Как накачать пресс?
Даже у опытных бодибилдеров, имеющих большой опыт силовых тренировок, могут возникнуть проблемы с мышцами пресса. Что уж говорить о новичках в спортивных залах, которые не знают, как накачать пресс, и чей живот совершенно плоский и не имеет вожделенных кубиков. Как правильно тренироваться Сегодня мы ответим вам на вопрос о том, как прокачать пресс. Пятинедельная профилактическая … Читать далее