Профилактика игровой зависимости у подростков

Профилактика игровой зависимости у подростков

Сама по себе компьютерная игра не представляет ничего плохого. Это отличный способ расслабиться после трудного дня, погрузившись в другую реальность. Однако, постепенно игры начинают занимать все больше времени, оказывают влияние на человека, на его решения и поступки. В результате развивается новый вид зависимости – игромания. Наибольшее число заболевших, наблюдается среди подростков, которые еще не в состоянии контролировать себя, поступки и эмоции. Основной возраст игроманов среди молодежи составляет от 12 до 17 лет. Учеба, друзья, увлечения – все остается в стороне, а на первом месте игра. Профилактика игромании на сайте https://прозависимость.рф/.

Какие действия необходимо осуществить для предупреждения развития зависимости откомпьюетрных игр:

1. Определить причину игромании. Понять, что провоцирует ребенка начать играть. Это могут быть умственные или физические сигналы – триггеры. Привлекательный дизайн портала, возможность выиграть, как дополнительный стимул, скука, одиночество. Игроман никогда не признает себя больным. Потому нужно разговаривать, приводя к самостоятельному пониманию, что проблема есть.

2. Хобби. Можно предложить ребенку вместо игры, заняться другим не менее интересным делом. Это может быть спорт, чтение, искусство. Большой выбор полезных хобби, позволяет выбрать занятие максимально подходящее под определенный возраст и физиологические состояние ребенка. Но без примера взрослого ничего не получится.

3. Планирование расходов подростка. Современные компьютерные игры, для развития, требуют денежных пополнений. Сюда входит и новое оборудование, новые аксессуары. Поскольку подростки не зарабатывают, то денежное бремя ложится на родителей. Потому следует четко разграничить для ребенка на что можно потратить карманные деньги, установив приоритеты: обед в школе, хобби, спорт, кино, одежда. При невыполнении поставленных условий, деньги временно не выдаются.

4. Контроль времени на сон. Не давать подростку долго сидеть за компьютером. Установить временные границы и четко обозначить, когда ребенок должен лечь спать. Постоянно контролировать, пресекая попытки продлить время за игрой. Постепенно режим будет входить в привычку, а зависимость уйдет.

5. Общение с друзьями. Всячески способствовать большему общение со сверстниками. Не давать сидеть за компьютером, отправляя на улицу, чтобы ребенок учился общаться.

6. Расставить приоритеты. Необходимо поговорить с ребенком и определить, какие занятия должны выполняться в первую очередь. Стараться наполнить список дел так, чтобы там не осталось времени на игру.

Любая профилактика начинается с поддержки близких, потому ребенку будет легче преодолеть свою зависимость, если рядом всегда будут родители и позитивный настрой.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика