Врожденные патологии, неверный образ жизни нарушают работу важного органа. Почки очищают кровь, поддерживают баланс электролитов, выводят из организма продукты распада. Они будут здоровы, если регулярно выполнять несложные правила. Соблюдайте диету Чтобы снизить риск развития заболеваний почек, необходимо сократить употребление соли до пяти граммов в день. При этом нужно учесть, что она уже содержится в готовых, …
Ни для кого не секрет, что наше здоровье является одним из главных критериев качества жизни. Когда в организме происходят процессы, оказывающие негативное влияние на работу различных систем и органов, это непременно сказывается не только на самочувствии, но и на психо-эмоциональном состоянии человека. Существуют заболевания, при которых происходит только внутренняя деформация, но есть и те, которые …
Тяжелый рабочий день, недостаток сна, домашние заботы приводят к серьезным проблемам со здоровьем. Возникают напряжение в шее, плечах, мучительная головная боль, от которой спасают сильнодействующие лекарства. Существуют способы выйти из этой ситуации с помощью домашних средств. Имбирь Корень растения помогает быстро успокоить боль. Это происходит благодаря снижению воспалительного процесса в сосудах головы. Заварите имбирь и …
Менструальный цикл представляет собой ежемесячные изменения в репродуктивной системе женщины, обусловленные гормонами. В течение цикла организм готовится к наступлению беременности. Длительность цикла индивидуальна для каждой женщины и в норме составляет 28 ±7 дней (но не менее 21 дня и не более 35 дней). Один менструальный цикл — это промежуток времени от одной до другой менструации. …
Продукт, содержащий витамины А, D, группы В и жирные кислоты Омега-3, готовят по специальной технологии из коровьего молока. В составе топленого масла аминокислоты, присутствуют кальций, фосфор, селен, фолиевая кислота. Какими полезными для здоровья свойствами, о которых не все знают, обладает этот продукт. Улучшает дыхание Если заложен нос, несколько капель теплого масла приносят быстрое облегчение. Они …
Небольшие яркие ягоды с очень кислым вкусом богаты клетчаткой, витамином С. Благодаря питательным компонентами и природным соединениям они помогают противостоять серьезным заболеваниям. Какими полезными для здоровья свойствами обладает клюква. Предотвращает мочеполовые инфекции Ягоды содержат огромное количество мощных антиоксидантов. Они не допускают присоединения бактерий к стенкам мочевыводящих путей. Это останавливает развитие опасных инфекций с тяжелыми последствиями. …
Причиной расстройства кишечника нередко бывает неправильное питание, отравление фруктами, ягодами, другими продуктами, которые заражены бактериями. Диарея может пройти за несколько дней. Чтобы улучшить состояние, ускорить выздоровление полезно использовать домашние способы лечения. Регидратация При диарее человек теряет большое количество жидкости. Это может привести к обезвоживанию организма. Чтобы восстановить утраченный запас, необходимо пить специальный раствор. На литр …
Человек устроен очень сложно. Всеми его мыслями, чувствами, действиями управляет головной мозг. Он разделен на два полушария – левое и правое, которые выполняют различные функции. Если поддерживать активность мозга, он будет вырабатывать новые клетки, а человек надолго сохранит острый ум и творческие способности. Как это сделать правильно. Левое полушарие Обе части головного мозга работают во …
Правильное питание обеспечивает организм всеми полезными веществами, необходимыми для его нормальной работы. Существуют продукты, содержащие аллергены. Они противопоказаны отдельным людям, а большинству не причиняют вреда. Есть готовая продукция, опасная для здоровья, от которой следует отказаться всем. Сладкие газированные напитки Их частое употребление может вызвать проблемы пищеварения, диабет. Нередко они содержат сахар, способствующий набору веса. Иногда …
Продукт, который широко используют в кулинарии, находит применение в медицине. Уксус получают методом ферментации сахара из яблок. Он содержит витамины А, группы В, аминокислоты, калий, кальций. Раствор обладает антимикробными, антиоксидантным действием, способствует уменьшению веса. Какие свойства уксуса приносят пользу здоровью. Снижает уровень глюкозы в крови Согласно исследованиям, продукт нормализует состояние больных, имеющих диабет второго типа. …