Рубрика «Словарь»

Почему возникает бессонница, и как научиться быстро засыпать

«Как быстро уснуть за одну минуту?» — таким вопросом периодически задается каждый из нас. Например, завтра ждет напряженный день — хочется лечь пораньше и скорей заснуть, а сон, как назло, не идет. Грозит все это вялостью и разбитостью утром и в течение дня. Что же делать, чтобы высыпаться, сколько часов на самом деле достаточно для …

Как перестать бояться стоматологов и начать экономить на лечении зубов

Профессиональный праздник стоматологи отмечают 9 февраля. Это повод задуматься о том, когда вы в последний раз были у своего лечащего врача. Ведь именно грамотный уход и своевременные визиты во многом гарантируют здоровые зубы. Мы поговорили с нашим сегодняшним экспертом о том, как меняется отношение к лечению (кажется, страх бормашины у многих на подсознательном уровне!), как …

Насколько вредна обувь на плоской подошве зимой и как помочь ногам

Что бы ни говорили модные эксперты, а угги давно и прочно обосновались в гардеробе российских (и не только) девушек. Потому что удобные и теплые. Однако спустя время ежедневной носки подобной обуви вы можете обратить внимание на дискомфорт в ногах. Разбирались с экспертом, почему так происходит, и как помочь собственным стопам. Оглавление Почему наши ноги устают …

Что делать, если глаза зимой слезятся, и какие привычки улучшат ваше зрение

Принято считать, что зимой в первую очередь страдает наша кожа: от перепадов температуры на улице и сухого воздуха дома. О глазах в этот момент мало кто задумывается, однако они тоже испытывают дискомфорт. О том, какую именно нагрузку испытывают глаза в холодное время года, и как помочь себе, разбирались с экспертом. Оглавление На что жалуются пациенты …

Болезни сердца, онкология и другие заболевания, уносящие миллионы жизней

Хорошая новость: средняя продолжительность жизни в мире растет. За последние двадцать лет люди стали жить на шесть лет дольше. Плохая новость: в России минувший год, на фоне пандемии, унес на 10% больше жизней в сравнении с 2019 годом (последний раз абсолютная смертность была выше только в 2010 году). «Вклад» COVID-19 в показатели смертности по всему …

Когда нужно проверять гормоны, какие анализы сдавать и что делать потом

О гормонах большинству из нас известно немногое. Это вещества, которые контролируют работу организма, — от гормонального баланса зависит (без пафоса) долгая и счастливая жизнь. Но случается так, что выработка гормонов может нарушаться, что и приводит к патологическим состояниям и даже к развитию болезней. Разберемся, как заподозрить первые признаки гормонального неблагополучия, и какие обследования необходимо в …

Эндометриоз: почему возникает, чем грозит и можно ли вылечить

Эндометриоз — заболевание, окутанное рядом мифов. Многие женщины, впервые столкнувшись с этим диагнозом на УЗИ, не знают, что дальше делать — лечить или наблюдать. Не до конца понятен механизм его развития, чем опасно заболевание и на что важно обратить внимание. Разбирались в теме с экспертом. Оглавление Что такое эндометриоз и почему возникает Основные симптомы Как …

Как неправильный прикус влияет на осанку и головные боли и чем помогут брекеты

Брекеты давно стали частью имиджа — никто не прикрывает стыдливо рот, чтобы скрыть скобки на зубах. Любопытно, что неровные зубы, — далеко не единственная причина для установки брекетов. Эта конструкция способна решить ряд других проблем в организме. Разбирались в теме с экспертами. Оглавление Альтернатива брекетам Как формируется неправильный прикус Сколько стоит лечение Рацион питания придется …

ОРВИ, астма, артроз и другие болезни, обостряющиеся зимой

Несмотря на пандемию коронавируса, «обычные» болячки не сдают позиций. Зимой каждый из нас может заболеть как минимум ОРВИ. А есть хронические астматики, которые с трудом переносят морозы. Для кого еще потенциально опасна зима? Разбираем в материале ниже. Оглавление Рейтинг «зимних» заболеваний Морозы опасны для астматиков и людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями Урологические патологии и аффективное расстройство …

Беременность после сорока лет: какие риски есть и как себя обезопасить

Подход к родам и беременным женщинам давно изменился. Унизительного определения «старородящая» в лексиконе персонала роддомов нет. В силу разных тенденций женщины стали рожать первенца позднее: в 30-35 лет. Все чаще решаются на роды и после сорока лет. Тем не менее врачи констатируют: после 40 лет пациентка, решившаяся на беременность, должна быть в два раза внимательней …

Яндекс.Метрика