Как часто вы видите радостных детей, играющих на улице со своими сверстниками, охваченных волнением и ликующе поющих вместе с щебечущими птицами? К сожалению, в наши дни это, кажется, менее распространенная сцена. Бесконечные игры в прятки были заменены многопользовательскими играми Animal Crossing.
Консольные игры предоставляют множество возможностей для стимулирования мышления. Но они не учитывают общего благополучия развивающихся детей. К счастью, время, проведенное на природе, может нейтрализовать воздействие технологий и закрытых пространств и оказать положительное влияние на самочувствие детей.
Сегодня родители хотят создать здоровую среду для своих детей, и природа, кажется, ставит все галочки. От улучшения концентрации внимания до снижения агрессии и стресса природа вполне может стать следующим «быстрым решением’, но с гарантированным долгосрочным положительным эффектом.
Давайте рассмотрим ряд преимуществ, которые приносят детям занятия на природе.
Интеллектуальные преимущества
Думайте о природе как о настоящей энциклопедии. Она предоставляет детям интерактивный опыт обучения за счет стимулирования всех пяти чувств. Это идеальное сопровождение к занятиям в помещении, позволяющее им с головой погрузиться в новые знания.
Занятия на свежем воздухе — это быстрый способ пробудить у детей любопытство и тягу к знаниям, одновременно повышая их самочувствие. Доказано, что время, проведенное на природе, развивает навыки решения проблем и критического мышления. Это потому, что она стимулирует детей интересоваться тем, что их окружает. В свою очередь, дети, вероятно, почувствуют повышение уверенности в себе и желание продолжать развиваться вне класса.
В недавнем исследовании, проведенном Институтом образования Университетского колледжа Лондона (UCL) по заказу The Wildlife Trusts, оценивается влияние природы на детей. Благодаря целому ряду мероприятий на свежем воздухе, проведенных более чем 450 учениками начальной школы, таких как определение растений и деревьев, они наблюдали повышение благосостояния детей как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.
Дети также получили интеллектуальные преимущества, которые охватывают их более широкие личные и социальные способности:
🌳 90% детей почувствовали, что узнали что-то новое о мире природы.
🌳 79% считают, что их опыт может помочь в школьной работе.
🌳 После занятий 84% детей почувствовали, что они способны делать что-то новое.
🌳 79% детей сообщили, что чувствуют себя более уверенными в себе.
Эмоциональная польза
Тот факт, что природа сама по себе может уменьшать СДВГ и симптомы тревоги, в значительной степени говорит о ее огромной способности улучшать психическое здоровье и эмоциональное благополучие детей.
В недавнем исследовании сравнивались последствия 49 мероприятий, проведенных в зеленых условиях на открытом воздухе, по сравнению с теми, что проводились в закрытых помещениях, на симптомы СДВГ у детей. Был сделан вывод, что зеленые мероприятия на свежем воздухе значительно больше уменьшали симптомы, чем те, которые проводились в других условиях. Это верно даже в тех случаях, когда мероприятия были подобраны в разных условиях.
Эмоциональная польза активного отдыха сказывается на детях любого возраста и психического состояния. Смена обстановки, которую предоставляет природа, дает перерыв в обычной рутине, а также более спокойное душевное состояние. Это может стать отличным стимулятором обучения, а также может открыть ребенку новые перспективы на уроках.
Социальные выплаты
Мероприятия на свежем воздухе — отличный способ для детей взаимодействовать со своими сверстниками вне класса и осваивать новые социальные навыки. Игровые программы как для детей младшего, так и для детей старшего возраста дают им возможность сотрудничать, использовать свое воображение и весело проводить время со своими друзьями.
Групповая среда обучает детей ценным социальным навыкам, которые включают активное слушание, совместное использование, создание правил и следование им, а также проявление сочувствия к члену группы, которому грустно или больно.
79% детей, участвовавших в исследовании Wildlife Trusts, сообщили об улучшении отношений со своими одноклассниками после участия в групповых мероприятиях на свежем воздухе.
Физические преимущества
Как мы уже упоминали, польза для здоровья от проведения времени на природе огромна. В сочетании с групповыми или индивидуальными занятиями у детей есть возможность без особых усилий укрепить мышцы и кости и зарядиться энергией. Это приводит к общему улучшению здоровья.
Все мы знаем, что ситуация может быть довольно запутанной, особенно когда дети еще маленькие и им нравится то, что их окружает, независимо от погоды. Вот почему необходимо запастись предметами первой необходимости для любых погодных условий, включая резиновые сапоги, детский костюм от лужи, шапки, перчатки и зимние пальто.
Давайте не будем пренебрегать преимуществами естественного солнечного света, который увеличивает количество витамина D в организме ребенка и укрепляет его иммунную систему. Свежий воздух и наслаждение природой также являются огромными преимуществами.
Мы склонны воспринимать природу как должное, поэтому часто не осознаем ее многочисленных преимуществ для нашего благополучия. Поскольку дети все еще развиваются, крайне важно прилагать усилия для поощрения активного отдыха. Тогда мы сможем наблюдать, как дети завтрашнего дня преуспевают в оздоровлении.