В такой стране, как Канада, широко известной своим снегом, катанием на коньках и хоккеем, это культура. Если вы думаете о том, чтобы научиться играть, будь то профессионально или просто для развлечения, вы должны знать некоторые вещи об этом процессе. Итак, сколько времени нужно, чтобы научиться кататься на коньках для хоккея?
Чтобы научиться кататься на коньках для хоккея, потребуется несколько сотен часов. Это может занять несколько недель или несколько месяцев в зависимости от некоторых факторов, таких как тренер, предыдущий спортивный опыт и временные затраты. Сначала вам нужно научиться кататься на коньках. Затем вы можете научиться кататься на коньках для хоккея.
Чтобы стать хоккеистом, нужно сначала стать хорошим конькобежцем. Итак, вы не можете пропустить эту часть процесса. Хотя сначала вам нужно научиться кататься на коньках, хоккеисты катаются не так, как обычные фигуристы. Для хоккея самое главное — это взрывная сила. Здесь мы обсуждаем, как кататься на коньках, как хоккеист, и факторы, которые могут определить, сколько времени потребуется, чтобы освоить это.
Как кататься на коньках
Первый шаг, прежде чем играть в хоккей, — это научиться кататься на коньках на льду. Обучение этому займет у вас не менее месяца, в зависимости от различных факторов. Вот как кататься на коньках:
1. Поймите, как работает скейт
Прежде чем ступить на лед, вам нужно понять, как работают коньки. Итак, зашнуруйте свои коньки и встаньте на них. Это позволит вам увидеть, как их ношение влияет на ваш баланс и что вам нужно делать, чтобы поддерживать этот баланс. У коньков два края, и когда они плоские, вы стоите на обоих краях. Итак, вам нужно попрактиковаться опираться как на внешние, так и на внутренние края, не теряя равновесия. Это понадобится вам, когда вы, наконец, выйдете на лед.
2. Ступайте на лед и не высовывайтесь
Когда вы, наконец, ступите на лед, держитесь низко, согнув колени, чтобы не упасть. Ваши коньки должны быть разведены в стороны на ширине плеч, чтобы занять готовое положение. Это положение позволяет вам сохранять равновесие, а мышцы остаются начеку, что облегчает быструю реакцию.
3. Используйте свои края
Как только вы окажетесь в положении готовности, пришло время использовать края конька. Наклоните коньки к внутренним краям и приложите больше веса, чтобы вонзиться внутрь. Затем вы можете начать отталкиваться другой ногой и скользить. Вы будете использовать края конька для передвижения по льду. Конечно, все дело в практике.
Как кататься на коньках, как хоккеист
Вот шаги, которым нужно следовать, если вы хотите кататься на коньках как хоккеист:
1. Шаг 1
Первый шаг — наклониться и согнуть колени. Примите положение, как будто вы собираетесь сесть. Это позволяет вам развивать столько скорости, сколько вам нужно, потому что скорость и сила исходят от ваших ног. Вы не сможете добиться этого, не согнув колени. Также важно держать грудь и голову высоко, чтобы поддерживать равновесие.
2. Шаг 2
Затем вытяните одну ногу, а другой используйте для скольжения. Отталкивайтесь назад под углом 45 градусов, чтобы получить лучшую скорость и мощность, а не прямо назад. Цель не в том, чтобы бегать по льду, поэтому отталкивайтесь под углом не менее 45 градусов, чтобы края конька вошли в лед. При толчке следите за тем, чтобы оставаться низко, чтобы получить полную мощность от толчка. Не вставайте во время толчка, так как это уменьшит эффект толчка.
3. Шаг 3.
Как только вы добьетесь толчка, восстановитесь и сделайте то же самое для другой стороны. Это повторение этого процесса, которое сводится к катанию на коньках. Всегда держите скользящую ногу согнутой, чтобы вы были готовы оттолкнуться, как только восстановитесь. Конечно, эти шаги — только основы, и есть еще несколько навыков и приемов, которые вам нужно освоить, чтобы стать профессионалом в хоккее.
Факторы, которые могут повлиять на продолжительность обучения
Количество времени, которое вам потребуется, чтобы научиться кататься на коньках для хоккея, будет зависеть от нескольких факторов. Это включает в себя:
1. Ваш Тренер
Тренирующийся человек может определить, насколько легко и быстро вы научитесь кататься на коньках для хоккея. Если вас тренирует профессионал или кто-то, кто знает, как кататься на коньках для хоккея, вы научитесь этому быстрее, чем если бы занимались этим самостоятельно. Итак, вы должны попытаться найти кого-то, у кого есть опыт. Поскольку хоккей — это командный вид спорта, вы должны найти людей, с которыми можно тренироваться.
2. Предыдущий опыт
Ваш собственный опыт также может определить, насколько быстро вы научитесь кататься на коньках для хоккея. Например, если у вас уже есть опыт катания на коньках, вам понадобится всего несколько уроков, чтобы адаптировать то, что вы уже знаете о катании на коньках, к хоккею. Но если вы только начинаете. Вам придется сначала изучить основы катания на коньках, прежде чем изучать хоккей. Таким образом, вы можете ожидать, что это займет больше времени. Опыт в подобных видах спорта, а также активность и подвижность также помогут вам быстро учиться.
С этим тесно связаны и ваши физические способности. Если вы человек с природным талантом и способностями к спорту, вам будет легче учиться.
3. Временные обязательства
Количество времени, которое вы посвящаете обучению, также будет влиять на то, как скоро вы освоите катание на коньках для хоккея. Как и почти все, что вы будете делать, практика — это то, что делает вас совершенным в хоккее. Итак, вы должны посвятить этому свое время и быть последовательными, если хотите учиться как можно быстрее. Как правило, для обучения требуется несколько часов практики, но последовательность также важна. Итак, тот, кто тратит 4 часа в неделю, научится быстрее, чем человек, который тратит больше часов, но без последовательности.
В заключение
Катание на коньках для хоккея отличается от обычного фигурного катания или катания на роликах. В хоккейном катании главное — скорость и сила. Вам также нужно научиться кататься в разных направлениях, в том числе задом наперед. Итак, на изучение основ могут уйти месяцы. Но чтобы стать профессионалом, потребуется как минимум год или два постоянных тренировок.