Уход за пожилым человеком может быть сложной задачей, и вполне естественно иногда испытывать беспокойство за его самочувствие. Если вы беспокоитесь о пожилом человеке, за которым ухаживаете, вот список шагов, которые вы можете предпринять для решения ваших проблем:
Поговорите с ними напрямую: Начните с выражения своей озабоченности в спокойной и любящей манере. Важно подходить к разговору уважительно, помня об их чувствах. Они могут быть полностью осведомлены о проблеме и быть в состоянии предоставить некоторый контекст или утешение.
Наблюдайте за изменениями: Обращайте внимание на любые существенные изменения в их поведении, настроении, физическом здоровье или когнитивных способностях. Такие симптомы, как частая забывчивость, резкая потеря или увеличение веса, необъяснимые синяки, несоблюдение личной гигиены или перепады настроения, могут указывать на проблему.
Проконсультируйтесь с медицинским работником: При появлении тревожных симптомов крайне важно пройти медицинское обследование. Это может помочь определить, есть ли какие-либо основные проблемы со здоровьем, которые необходимо решить. специалистом может быть врач, гериатр или специалист по психическому здоровью, в зависимости от характера ваших проблем. Если вы считаете, что дом престарелых может быть подходящим вариантом для вашего пожилого человека, вам следует рассмотреть такие варианты, как дом престарелых в Томс-Ривер, штат Нью-Джерси. Ваш пожилой человек, возможно, сможет преуспеть в такой обстановке.
Привлеките семью и друзей: поделитесь своими опасениями с другими членами семьи, друзьями или соседями, которые хорошо знают этого человека. Возможно, они заметили похожие проблемы или могли бы помочь присмотреть за человеком, чтобы представить дополнительные перспективы.
Подумайте о профессиональном обследовании: Если вас беспокоит снижение когнитивных функций, подумайте о получении официальной когнитивной оценки. Это может помочь выявить такие состояния, как деменция или болезнь Альцгеймера.
Оценка безопасности дома: Возможно, вы также захотите рассмотреть возможность проведения оценки безопасности дома. Специалист по трудотерапии может выявить потенциальные риски для безопасности в доме и предложить изменения, направленные на повышение безопасности окружающей среды.
Ознакомьтесь со Службами поддержки: Доступно множество ресурсов, помогающих пожилым людям жить самостоятельно. Сюда входят услуги доставки еды, поставщики услуг по уходу на дому, центры дневного ухода за взрослыми и транспортные услуги для пожилых людей.
Юридические и финансовые вопросы: Убедитесь, что их юридические и финансовые дела в порядке. Это могут быть документы о доверенности, завещание и другие сопутствующие предметы.
Берегите себя: Ваше здоровье и самочувствие как лица, осуществляющего уход, также важны. Убедитесь, что вы достаточно отдыхаете, правильно питаетесь и уделяете время себе. При необходимости обратитесь за поддержкой в группы поддержки лиц, осуществляющих уход, или к психотерапевту.
Дополнительные аспекты, которые следует учитывать
Физическое и психическое здоровье
<em>Регулярные медицинские осмотры:</em> Организуйте регулярные медицинские осмотры, чтобы следить за их физическим здоровьем. Регулярные обследования могут помочь в раннем выявлении многих заболеваний.
<em>Умственная стимуляция:</em> Вовлекайте их в занятия, стимулирующие работу мозга, такие как головоломки, чтение и интерактивные игры. Это может помочь сохранить их когнитивные способности.
Физические упражнения: Поощряйте их выполнять легкие физические нагрузки или упражнения, соответствующие их возрасту и состоянию здоровья. Это могут быть простые упражнения на растяжку, ходьба или йога. Физическая активность полезна как для физического, так и для психического здоровья.
Социальная вовлеченность
Социальное взаимодействие: Пожилые люди часто могут чувствовать себя одинокими или изолированными. Старайтесь поощрять социальное взаимодействие, которым могут быть семейные собрания, встречи с друзьями или участие в общественных мероприятиях.
Хобби: Поощряйте их заниматься хобби или интересами, которые им нравятся, которые могут дать им ощущение цели и удовлетворения.
Питание
Сбалансированное питание: Убедитесь, что они соблюдают сбалансированную диету, полную необходимых питательных веществ. У пожилых людей могут быть особые диетические потребности, и вам, возможно, захочется проконсультироваться с диетологом за рекомендациями.
Гидратация: Пожилые люди часто пьют недостаточно воды. Поощряйте их к постоянному потреблению жидкости, что крайне важно для общего состояния здоровья.
Меры безопасности
Предотвращение падений: Падения — обычная проблема безопасности для пожилых людей. Установите защитные приспособления, такие как поручни, используйте нескользящие коврики и уберите с пола мусор, чтобы предотвратить падения.
Контакты для экстренных случаев: Держите список контактов для экстренных случаев (например, врачей, близлежащие больницы, близких членов семьи) в легкодоступном месте.
Поддержка
Временный уход: Уход за пожилым человеком может быть эмоционально и физически тяжелым. Время от времени организуйте временный уход, чтобы сделать перерыв. Временный уход обеспечивает временное облегчение для лиц, осуществляющих основной уход.
Группы поддержки: Присоединяйтесь к группам поддержки лиц, осуществляющих уход, в Нью-Джерси либо в вашем сообществе, либо онлайн. Может быть полезно поделиться своим опытом и получить совет от других людей, оказавшихся в похожих ситуациях.
Наконец, может быть полезно как можно больше вовлекать человека, за которым вы ухаживаете, в эти решения. Вовлекайте их в обсуждения и решения, касающиеся ухода за ними, уважая их пожелания и достоинство. Это может помочь им чувствовать себя более уверенно и улучшить их общее самочувствие.
Помните, важно уважать автономию человека, за которым вы ухаживаете, а также обеспечивать его безопасность и здоровье. Сбалансировать эти два соображения может быть непросто, но при правильной помощи и ресурсах это вполне возможно.