По мере того, как ваш ребенок будет расти и узнавать, кто он такой, это будет одним из самых важных событий в его жизни. Открывать себя и все, что находится внутри вас, сложно даже взрослым.
В чем-то это проще, в чем-то сложнее. Что вы, как родитель, можете сделать, чтобы облегчить процесс самопознания, и какие шаги вы можете предпринять, чтобы ваш ребенок рос, учился и стал успешным, осознающим себя взрослым?
Составляющие самопознания
Раскрытие себя — это не одномоментное действие. Это процесс, на завершение которого у одних людей уходит больше времени, чем у других. Существует множество компонентов, и если вы сможете изучить их и освоиться с ними, это поможет вашему ребенку, потому что он будет учиться на собственном примере. Вот некоторые из наиболее важных компонентов самопознания.
1. Знайте, кто вы есть на самом деле
Первый компонент самопознания вашего ребенка — это осознание им того, кто они есть на самом деле. Найдите обучающие моменты, когда личность вашего ребенка проявляется ярко, и укажите им на это. Убедитесь, что это делается в позитивном ключе и в нужное время, поскольку негативное отношение к этому может иметь неприятные последствия и вызвать низкую самооценку. Пусть ваши слова всегда будут ободряющими, а критика конструктивной. Расскажите им о качествах вашего ребенка, чтобы они могли легко распознать их и указать на них самим.
2. Любите и цените себя
Вашему ребенку нужно не только знать, кто он такой, но и любить и ценить себя таким, какой он есть. Научите своего ребенка принимать себя, свои слабости и все остальное. То, как вы объясните это своему ребенку, окажет на него наибольшее влияние, даже большее, чем ваши слова. Поговорите с ними о том, что они любят себя и предпочитают прощать себя, когда они не соответствуют своим собственным стандартам. Научите его ценить свои сильные стороны и уметь смеяться над своими слабостями.
3. Восхищайтесь своими сильными сторонами
Научите своего ребенка восхищаться своими сильными сторонами. У каждого есть сильные стороны.… области, в которых его невозможно остановить. Когда вы распознаете эти области в своем ребенке, укажите им на них. Расскажите им, когда заметите, что они были терпеливы со своими младшими братьями и сестрами на долгосрочной основе. Почаще напоминайте им о качествах, которыми вы восхищаетесь в них. Помогите им понять, как важно почаще делать это для себя. Если ваш ребенок научится восхищаться собственными качествами, это придаст ему уверенности в том, что он добьется успеха во всем, чем бы он ни стал.
4. Работайте над своими слабостями
Помогите своему ребенку увидеть ценность работы над слабыми сторонами в его жизни. Наряду с любовью к себе научите своего ребенка конструктивно критиковать себя. Это то, что даже многим взрослым дается с трудом. Усердствовать в своих слабых местах не значит ненавидеть себя, это означает, что ты такой же, как все, и у тебя есть области, в которых ты можешь совершенствоваться. Если ваш ребенок испытывает разочарование или любые другие негативные чувства, научите его самостоятельно искать, что он лично может сделать, чтобы изменить ситуацию. Возможно, это применимо не ко всем ситуациям, но, безусловно, может помочь во многих из них.
Во всех этих компонентах самопознания одним из наиболее важных факторов является ваш пример. Научите своего ребенка узнавать себя, любить себя и признавать свои сильные стороны. Но вы должны первыми сделать это для себя. Живите так, чтобы ваш ребенок легко видел, как вы моделируете для него эти шаги, и это запомнится ему на всю жизнь.
Научите вашего ребенка замечать их различия
Ваш ребенок — уникальное существо, созданное удивительным образом. Принимая все свои отличия, он увидит, что он особенный и замечательный такой, какой он есть. Вашего ребенка нужно поощрять быть самим собой и понимать, что отличает его от других. Как только он осознает свои различия, его следует поощрять радоваться этому знанию.
Есть ли у вашего ребенка удивительный талант к игре на пианино? Помогают ли они особенно другим на постоянной основе? Корчат ли они самые смешные рожицы, которые вы когда-либо видели, или у них странное, но интересное хобби? Дайте вашему ребенку понять, что то, что делает его уникальным, также делает его особенным.
Чтобы научить вашего ребенка важности индивидуальности, выйдите на улицу и осмотритесь. Покажите им цветы и попросите найти два абсолютно одинаковых. Скажите им, что люди одинаковы и что нам повезло, что все люди отличаются друг от друга и что так и должно быть. Пусть они осознают свои отличия, которые делают их особенными. Этот урок никогда не пропадет даром.
Как убедиться, что вы не живете опосредованно через Своего ребенка
Для родителей может быть искушением жить опосредованно через своего ребенка и попытаться прожить ту жизнь, которую вы хотели бы иметь через него. Это опасная ситуация, потому что ребенок, находящийся под контролем своих родителей, в конечном итоге будет обижаться на родителей и даже на самих себя. Это может быть то, что мы делаем, не задумываясь … обнаруживая, что совершаем эту ошибку, даже не пытаясь сделать это намеренно.
В чем опасность опосредованной жизни через своего ребенка? Каковы признаки, как вы можете не допустить попадания в эту ловушку и как вы можете изменить ситуацию, когда видите, что это происходит?
1. Опасности опосредованной жизни через своего ребенка
Опасностей, связанных с принуждением вашего ребенка жить по-вашему, много. Одна из них — это ущерб, который может возникнуть между родителем и ребенком, и иногда это доходит до такой степени, что может быть почти непоправимым. Дети инстинктивно чувствуют, когда вы навязываете им свои желания и ожидания, и будут обижаться на вас за это.
Они также могут начать презирать себя за то, что родитель, пытающийся заставить своего ребенка жить чужой жизнью, непреднамеренно сигнализирует о своем неодобрении истинного «я» ребенка. Принуждение вести неаутентичный образ жизни также вызывает стресс у ребенка, поскольку он пытается справиться со всеми негативными чувствами, которые это вызывает. Это также лишает ребенка способности открывать себя, что является важной частью взросления, позволяющего ему стать уверенным в себе взрослым.
2. Признаки того, что вы зашли слишком далеко
Существуют различные признаки того, что вы, возможно, живете опосредованно через своего ребенка. Один из них — постоянные споры между вами и вашими детьми по поводу занятий. Каждому ребенку становится скучно, даже от его любимых занятий. Однако, если ваш ребенок постоянно заявляет, что не хочет продолжать занятие, а вы упорствуете без уважительной причины, это предупреждающий знак.
Еще одним признаком является низкая самооценка у ребенка. Это может быть вызвано многими причинами, но если у вашего ребенка проявляется этот симптом, копните глубже, чтобы выяснить, чувствует ли ваш ребенок себя непринятым из-за необоснованных ожиданий с вашей стороны. Если ребенок высказывает негативные замечания о себе, это может быть еще одним признаком. Еще одним признаком является то, что вы, как родитель, испытываете стресс при мысли о том, что ваш ребенок бросает какое-либо занятие или меняет сферу своей деятельности. Замечательно гордиться достижениями своего ребенка, но когда в вас возникает непреодолимое стремление заставить его следовать определенному пути, возможно, это зашло слишком далеко.
3. Как остановить себя
Как вы, как родитель, можете помешать себе жить опосредованно через своего ребенка или детей? Во-первых, сами станьте целостной личностью. Это может показаться очевидным, но если вы живете с травмами, полученными в детстве, и испытываете горечь из-за упущенных возможностей, вы можете в конечном итоге подсознательно переложить свои собственные несбывшиеся ожидания на своего ребенка.
Кроме того, вам нужно убедиться, что в настоящее время вы достигаете своих собственных целей. В детстве вы чувствовали, что вам суждено стать суперзвездой балета, и сожалели, что у ваших родителей не было достаточно денег, чтобы давать вам уроки? Вместо того, чтобы настаивать на том, чтобы ваша дочь брала уроки балета против ее воли, почему бы вам самим не попробовать заняться балетом для взрослых? Возможно, вы никогда не станете суперзвездой, но вы наверняка испытаете чувство выполненного долга. Более того, вы станете позитивным примером для подражания для своего ребенка, взрослым человеком, который тратит время и энергию на то, чтобы преследовать свои интересы и жить полноценной и здоровой жизнью.
4. Как все изменить
Если вы видите, что попадаете в ловушку опосредованной жизни через своего ребенка, остановитесь и подумайте. Вместо того, чтобы позволять отчаянному стремлению к успеху вашего ребенка захлестывать вас и вызывать желание контролировать всех вокруг, сделайте глубокий вдох. Подумайте о своих представлениях о том, что на самом деле означает успех. Задумайтесь об истинном смысле жизни, которую вы хотите, чтобы ваш ребенок прожил … глубоко реализованным и живущим по своему призванию так, чтобы это соответствовало тому, кто он есть на самом деле как уникальная личность. Вскоре вы увидите, что важно не то, чего вы хотите для своего ребенка, а то, что он представляет для себя.
Самооценка и самопознание вашего ребенка
Как самооценка помогает вашему ребенку осознать, кто он на самом деле? Это придает ему уверенности в себе. Это придает им смелости отойти от менталитета стаи и вести жизнь, которая им нравится, вместо того, чтобы проживать свои дни ради одобрения других.
Повышая самооценку своего ребенка, вы меняете мир. Позитивная самооценка меняет каждую частичку ребенка и делает его более продуктивным в повседневной жизни. Это поможет ему добиться большего успеха, что приведет к еще большему повышению его самооценки.
Как вы повышаете самооценку своего ребенка? Первый шаг — разобраться со своими собственными внутренними голосами. Примите решение принять своего ребенка, независимо от того, насколько его цели отличаются от ваших. Любите его беззаветно и поощряйте его быть настоящим и полностью самим собой. Говорите своему ребенку искренние комплименты по поводу его характера и черт, которые делают его особенным.
Чтобы сделать еще один шаг вперед, начните повышать самооценку вашего ребенка, когда он родится. Этого можно добиться, всегда обращаясь с ним мягко, немедленно реагируя на его крики и своевременно удовлетворяя все его потребности. Это закладывает основу для высокой самооценки и осознания того, что он важен и ценен.
Каковы враги здоровой самооценки вашего ребенка? Критика может раздавить ребенка и помешать ему любить себя и достигать своих целей. Если вы обнаружите, что критикуете его неконструктивно, заставьте себя остановиться. Не позволяйте своей критике лишить вашего ребенка способности любить и принимать себя.
Еще один враг — перфекционизм. Требуя совершенства от своих детей, вы заставите их почувствовать, что они никогда не смогут сравняться, и причините им боль до глубины души. Это также может разрушить ваши отношения между родителями и детьми таким образом, что, возможно, их никогда не удастся восстановить.
Узнайте, какие вопросы следует задать своему ребенку
Зная, о чем говорить со своим ребенком, вы сможете значительно помочь ему в его собственном самопознании. Вот несколько вопросов, которые могут помочь вашему ребенку лучше узнать себя: “Как бы я описал себя?”, ”Что делает меня самым счастливым?“ и «Что меня действительно волнует?”
Вот еще несколько замечательных вопросов, которые стоит задать: “Что мне нравится в себе?”, ”Какие комплименты я часто слышу от других?“ и «Каковы мои цели?” Когда ваш ребенок маленький, его ответы, очевидно, будут более упрощенными, но по мере взросления этот мыслительный процесс станет для него естественным и приведет к более масштабным целям, мечтам и самопознанию.
Как найти баланс между счастливой занятостью и перегруженностью
Чтобы наши дети нашли себя, они должны оставаться вовлеченными и находиться в состоянии личностного роста. У детей это происходит естественно и не всегда требует каких-либо подсказок со стороны родителей. Наша ошибка как родителей может заключаться в том, что наши дети слишком заняты для их же блага. Как родителю найти правильный баланс между занятостью и вовлеченностью, а также перегрузкой и перегруженностью?
Сначала вам нужно подумать обо всех мероприятиях, в которых ваша семья участвует ежедневно и еженедельно. Составьте список, чтобы у вас была наглядная картина того, что происходит. Обязательно включите в него все виды деятельности каждого члена семьи и имейте в виду, что некоторые из них могут пересекаться, когда все члены семьи посещают одно мероприятие. Определите, каковы ваши приоритеты и сколько свободного времени вы хотите, чтобы у каждого ребенка было.
Помните, что многому можно научиться и личностно вырасти, когда дети предоставлены сами себе. Если они собираются дать волю воображению и использовать свой творческий потенциал, им понадобится возможность поскучать и время подумать. Если ваш график кажется чрезмерно напряженным, примите решение относительно того, от чего вы готовы отказаться, а что несущественно.
Научитесь распознавать у своего ребенка тревожные признаки, указывающие на то, что он, возможно, чрезмерно занят. Если ваш ребенок кажется перегоревшим, неэнергичным, лишенным энтузиазма или сердитым, смотрите в оба, чтобы выяснить причину. Для ребенка вредно быть настолько занятым, что он начинает переживать из-за этого. Ваш ребенок может открывать себя и получать удовольствие от занятий, в которые он вовлечен, но если он выгорает эмоционально или физически, это не принесет ему никакой пользы. На самом деле это возымеет противоположный эффект и окажет негативное влияние на его жизнь.
Прежде чем с энтузиазмом включаться в какое-либо новое занятие, ознакомьтесь со своим текущим расписанием и решите, что вы уберете, чтобы новое занятие вписалось в него. Что-то должно получиться, и желательно, чтобы это не было обязательно свободное время. Не поддавайтесь искушению втиснуть в расписание вашего ребенка множество дел, которые будут скорее разрушительными, чем способствовать его собственному благу.
Помочь вашему ребенку осознать, кто он на самом деле, — это большая задача. Наша работа — направлять наших детей в этом процессе, но в какой-то момент ответственность перейдет на них, чтобы они росли так, как им нужно. Вы, как родитель, можете сделать так много, чтобы подготовить своего ребенка к выполнению этой задачи. Просмотрите то, что вам нужно запомнить, и держите список при себе, если вам понадобится к нему обратиться.
Помочь вашему ребенку раскрыть себя может быть сложной задачей, но она дает потрясающие результаты. Вы никогда не пожалеете о времени и энергии, потраченных на это. Если вы когда-нибудь потеряете свою энергию в процессе, напомните себе, что через несколько коротких лет вы будете смотреть на своего ребенка как на взрослого и увидите, что ваш тяжелый труд окупается. Воспитание ребенка таким образом, чтобы оно способствовало самопознанию, — это то, что всегда принесет большую отдачу. Помогите своему ребенку стать лучшим из себя, каким он только может быть.