Что вызывает низкое поступление молока у кормящих матерей?
Для большинства женщин актуальной проблемой является выработка молока, а не производство. Однако, если ваш ребенок недостаточно набирает вес и чувствует голод, вы можете быть на другой стороне.
Существует довольно много причин низкого поступления молока, и мы перечисляем их для вас ниже:
- Недоразвитая грудьЕсли ваша грудь не была развита должным образом из-за недостатка железистой ткани, возможно, в вашей груди недостаточно протоков, вырабатывающих молоко. Ваш врач предложит вам различные варианты увеличения количества молока
- Гормональный дисбалансТакие состояния здоровья, как диабет, щитовидная железа, СПКЯ, могут привести к низкой выработке молока. Вы можете проконсультироваться со своим врачом и узнать о добавках.
- Хирургия грудиЕсли вы перенесли какую-либо операцию на груди, будь то медицинскую или косметическую, есть вероятность, что ваши молочные протоки повреждены, и вам придется перейти на пищевые добавки. Даже прокалывание сосков может быть опасным
- Гормональный контроль над рождаемостьюПротивозачаточные таблетки не так уж вредны, но если вы принимали гормональные инъекции или пластыри для контроля рождаемости до того, как вашему ребенку исполнилось 4 месяца, есть вероятность, что выработка молока снизится
- Чрезмерное употребление трав,мяты или петрушки, а также лекарств, содержащих псевдоэфредин, может снизить выработку молока.
- Трудности с сосаниемЕсть вероятность, что ребенок не умеет сосать должным образом
- Схема кормленияВыработка молока больше, когда грудь пуста, и меньше, если она уже наполнена. Если вы часто кормите ребенка, то выработка молока также увеличится, и наоборот
- ДобавкиЕсли вы принимаете молочные смеси, ваш организм получит сигнал о том, что это молоко не требуется, и, следовательно, его количество уменьшится
- ПустышкиРаннее кормление детей пустышками может нарушить прилежание ребенка к груди, а это может сократить время, которое ребенок проводит у груди
- Кормления по расписаниюРебенок должен иметь неограниченный доступ к груди – если вы кормите по расписанию, а не по требованию ребенка, это может повлиять на количество вашего грудного молока
- Щитки для сосковХотя и полезны, когда у молодых мам болят соски и возникает инфекция, щитки для сосков могут уменьшить стимуляцию сосков и привести к сокращению количества молока
- Продолжительность кормленияЕсли вы прекратите кормление ребенка до того, как он фактически оторвется от груди, у вас, скорее всего, возникнут проблемы с выработкой молока
- Пропущенные кормленияЕсли ребенок хочет спать и имеет тенденцию пропускать кормления на ранних стадиях, это может очень хорошо сигнализировать организму вырабатывать меньше молока и, следовательно, уменьшать его поступление. Подробнее о кормлении новорожденных читайте здесь.
Помимо этого, слишком долгое ожидание начала грудного вскармливания или недостаточное количество грудного вскармливания также могут повлиять на поступление грудного молока / Женщины, которые дополняют грудное вскармливание на более ранних стадиях, также могут заметить некоторое влияние на выработку грудного молока. Хотя многие женщины беспокоятся о низком поступлении грудного молока, недостаточная выработка грудного молока встречается редко. Исследования показывают, что у большинства женщин вырабатывается грудное молоко, которого примерно на 1/3 больше, чем молока, которое пьют их дети.
Как узнать, получает ли ребенок достаточно молока?
Если вы беспокоитесь о том, что у вас вырабатывается меньше молока, чем требуется, то самые серьезные показания даст ваш ребенок.
Следите за весом
Новорожденные теряют часть веса при рождении, а затем набирают его примерно через 10-14 дней. Ваш ребенок должен продолжать набирать около 28 граммов в день до достижения им 3 месяцев и около 14 граммов в возрасте от 3 до 6 месяцев. Это верный показатель того, что ребенок получает достаточно молока, а значит, вы производите его в достаточном количестве
Стул
Ребенок, которого хорошо кормят, должен испражняться не менее 3 раз в день в течение первого месяца жизни. Теперь эта частота снизится до одного раза в два дня после первого месяца
Мокрые подгузники
Хотя мокрые подгузники не очень хороший показатель того, что ваш ребенок хорошо питается, все же обычно вашему ребенку следует намочить 7-8 тканевых подгузников и 5-6 одноразовых
Частое кормление грудью
У ребенка обычно маленький желудок, поэтому он чувствует голод каждые 2-3 часа. Это означает, что ребенок принимает не менее 8 кормлений в день. Это опять же показатель того, что ребенок хорошо кормится и вы производите достаточно молока.
Методы фиксации
Ребенок правильно прижимается к груди, и вы можете заметить, как он глотает молоко
Вы можете прочитать больше о признаках того, что ваш ребенок получает достаточно молока здесь.
Низкое поступление молока ночью
Часто матери жалуются на малое количество молока по ночам. Ну, это потому, что ваши гормоны лучше всего работают утром, а ближе к вечеру они, как правило, замедляются и совсем падают к ночи. Ожидается, что ваш врач проинформирует вас об этой ситуации и порекомендует использовать молокоотсос в течение этого времени.
Многие женщины жалуются, что малое количество молока во время грудного вскармливания вызывает у вашего ребенка некоторое раздражение, потому что он не получает достаточно молока, чтобы наполнить желудок. Ситуация также неизбежно вызывает у вас стресс. Однако вы должны знать, что у младенцев есть что-то вроде «группового кормления», то есть они часто кормятся в течение нескольких часов в день, и обычно это происходит поздними вечерами и ночами. Это немного замедлит ваш рефлекс разочарования из-за более медленной гормональной реакции.
Чтобы избежать нехватки молока ночью, попробуйте немного отдохнуть днем, когда ребенок спит, и съешьте питательный обед, за которым вечером последует полезный перекус. Приласкайте ребенка, чтобы увеличить количество грудного молока.
Низкое количество молока: как часто сцеживать
Эксперты скажут, что сцеживайте столько молока, сколько сможете. Если вы зависите исключительно от сцеживания, то вам посоветуют сцеживать почаще. В то же время важно помнить, что нельзя переусердствовать. Сцеживание в середине кормления и после него, даже в течение меньших промежутков времени, может помочь увеличить количество грудного молока. Идеально должно быть около 2 часов. Если вы чувствуете необходимость, вы можете максимально отложить это еще на час, но не более того.
Вот несколько проверенных советов по сцеживанию грудного молока.
Самое главное, имейте в виду, что малое количество молока не является разочарованием. Исследования показывают, что каждая третья женщина проходит через это и растит здоровых детей. Более того, существует множество способов справиться с этим кризисом, которые с медицинской точки зрения безопасны как для вас, так и для вашего ребенка.
10 способов увеличить низкое поступление молока У кормящих матерей
Вы должны знать, что железы выделяют молоко, когда есть потребность, и чем больше ребенок кормит, тем больше молока вырабатывается в вашей груди. Частые сеансы кормления стимулируют выработку молока, поэтому важно продолжать кормить ребенка, чтобы ваш организм определил потребность и выработал молоко.
Вот несколько важных советов, которые помогут вам увеличить количество грудного молока:
- Кормите грудью как можно скорее после рождения ребенка.
- Никогда не пропускайте сеансы грудного вскармливания.
- Избегайте кормления из бутылочки. Следует избегать использования бутылочки до тех пор, пока ребенок не освоится с сосанием груди.
- Убедитесь, что ребенок правильно прижат к груди. Если вы не можете найти удобное положение, обратитесь за помощью к консультанту по лактации.
- Доверяйте своему ребенку проявлять признаки того, что он голоден и хочет кормить грудью.
- Не давайте ребенку молочные смеси без крайней необходимости. Чем больше вы кормите грудью, тем больше молока вы будете вырабатывать.
- Вы можете увеличить количество молока, придерживаясь сбалансированной и здоровой диеты. Прочитайте о лучших продуктах, повышающих уровень грудного молока здесь.
- Кормите ребенка даже ночью, предпочтительно каждые 3 часа или по требованию ребенка. Нечастый уход из-за того, что ребенок спит, может стать проблемой.
- Предлагайте обе груди при каждом кормлении, пока ваш запас молока не наладится.
- Вы также можете попробовать принимать галактогенные средства в виде трав, продуктов и лекарств для увеличения поступления грудного молока.
Важно определить признаки того, что у вас вырабатывается меньше молока. Как только вы их выявите, проконсультируйтесь со своим врачом. Улучшение навыков грудного вскармливания, как правило, помогает большинству матерей. Но если ничего не помогает, могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. Всегда помните, что уход за ребенком — это простая работа по требованию и предложению!