Действительно, распады брака могут быть разными. Некоторые из них разрушительны, а некоторые желанны. Однако это всегда травмирующий опыт. Даже если вы чувствуете, что это сняло с вашей души огромный груз, преодолеть стресс может быть не так-то просто. Что ж, если вы прочитали эту статью, вы, вероятно, готовы что-то изменить в своей одинокой жизни. Ознакомьтесь сейчас с нашими девятью простыми советами о том, как плавно вернуться на сцену свиданий после разрыва с вашим супругом.
Как начать думать о свиданиях после развода
1. Избавьтесь от печали
Любое расставание происходит при своих обстоятельствах и по разным причинам. Независимо от того, кто был инициатором — вы или ваш бывший, расставание — довольно болезненная вещь для вас обоих. Итак, прежде всего, вам нужно полностью оправиться от этого. Конечно, некоторые детали будут жить в вашем сознании вечно. Тем не менее, ваша задача — нейтрализовать их, чтобы избавиться от душевных страданий. Послушайте, если вы начнете встречаться с кем-то до того, как будете на самом деле готовы, существует огромный риск очередного обреченного романа.
2. Проанализируйте свой прошлый опыт
Когда воспоминания больше не причиняют вам боли, пришло время для следующего шага. Взгляните трезво на ваши последние отношения и постарайтесь полностью понять, почему они закончились таким неприятным образом. Конечно, вы уже сотни раз обсуждали это со своим бывшим, лучшим другом и мамой. Тем не менее, мы рекомендуем вам вернуться к этой теме, поскольку вы можете подумать об этом, сохраняя хладнокровие.
3. Поймите, кого вы хотите
Теперь, когда вы полностью продвинулись дальше, задумайтесь о типе партнера, которого вы хотели бы иметь рядом с собой. Как вы, возможно, уже знаете, это невозможно без определения того, какие качества вашего бывшего вам нравились и не нравились. Мы предлагаем вам составить список и разделить эти черты характера на две категории – положительные и отрицательные. Это поможет вам понять, на что вам следует обратить внимание в кандидатах на ваше сердце.
4. Воспрянь духом
Естественно, что расставания и разводы вредят нашей самооценке. Если вас бросили, вы, вероятно, чувствуете себя никчемным. Если это вы бросили своего бывшего, вы, тем не менее, чувствуете депрессию, поскольку в этом может быть ваша вина. Опять же, помните, что мы говорили вам о восстановлении и анализе. Как только ваш опыт не причинит вам ощутимой боли, пришло время двигаться дальше. Примите себя и научитесь радоваться тому, кто вы есть. Это поможет вам не только найти хорошую пару, но и улучшить вашу индивидуальность.
5. Будьте честны
С самим собой и со всеми вокруг. Поскольку вы уже чувствуете себя комфортно в отношении своих сильных и слабых сторон, сообщите об этом своим потенциальным кавалерам. Сообщите о своих намерениях и ожиданиях от свиданий своему потенциальному партнеру, чтобы не тратить время впустую. Многие люди, пережившие распад брака, с трудом надевают маску, которая, по их мнению, привлекательна для других. Мы считаем, что нет необходимости так себя вести, потому что вы очаруете в несколько раз больше людей, оставаясь просто собой.
6. Приготовьтесь к трудностям
Иногда вам приходится выходить из зоны комфорта, чтобы улучшить свою жизнь. Если вы хотите снова вернуться на сцену свиданий, сумейте открыться разным людям с разными вкусами и характерами. Кроме того, вам, вероятно, придется следить за последними тенденциями современных знакомств, например, искать нового партнера на сайтах онлайн-знакомств или через приложения для знакомств, которые могут предоставить вам множество потенциальных партнеров и даже идеи о том, как разнообразить вашу личную жизнь.
7. Спросите совета у своих близких
Ваши друзья и члены семьи определенно будут рады помочь вам разрешить ваши внутренние конфликты. Они любят вас и знают, чего вы стоите, поэтому постарайтесь не отдаляться от них. Кроме того, мы настоятельно рекомендуем вам спросить их мнение о вашей будущей жизни на свиданиях – на что вам следует обратить внимание и чего вам лучше избегать на своем пути. Несомненно, они не откажутся помочь. Позвольте вашим дорогим людям выступать в качестве ваших наблюдателей и советчиков.
8. Будьте постепенны
Свидания — это не та область, где следует торопить события. Если вы ищете серьезных отношений, потребуется некоторое время, чтобы найти подходящего, искреннего и лояльного кандидата. И, конечно же, стабильные отношения невозможно построить за несколько месяцев. Вы должны узнать друг друга достаточно хорошо, прежде чем заявлять, что между вами существует какая-то особая связь.
9. Успокойтесь
Будьте готовы к тому, что все может пойти не так, как вы ожидаете. Мы не можем обещать, что вы мгновенно встретите идеального партнера и наладите идеальные отношения. Это наша жизнь, и она может принести нам все, что угодно. Поэтому не зацикливайтесь только на свиданиях. Заводите новые знакомства, обогащайте свой внутренний мир, развивайтесь лично и добивайтесь профессиональных успехов. На самом деле, мы бы посоветовали вам жить здесь и сейчас. Делайте все просто, и ваши повседневные проблемы никогда не будут вас угнетать!
5 Правил свиданий после развода
Прямо сейчас вы, вероятно, с большей вероятностью справитесь с заданием в стиле 007, чем со свиданием после развода, потому что за годы брака вы совершенно забыли, где искать кавалера, что надеть и как флиртовать. Чтобы первое свидание после развода состоялось, следуйте нескольким простым правилам.
Проверьте, готовы ли вы
Прежде чем вы снова начнете искать того особенного человека, задайте себе три вопроса, чтобы понять, когда начинать встречаться после развода:
- Знаю ли я, кого хочу найти? Составьте список личных качеств, которые вы хотели бы видеть в своем будущем партнере. Добавьте те, которых не было у вашего бывшего, а также те, которыми обладали они.
- Что я чувствую к своему бывшему? Было бы неплохо, если бы ваш ответ был ‘ничего’ или ‘безразличие», потому что если это не так, значит, вы не полностью справились со своей потерей, и есть риск перенести старые проблемы на новые отношения.
- Согласен ли я с перспективой общения с противоположным полом? Проверьте, кажется ли вам эта идея захватывающей, потому что свидания — это веселое приключение, для которого нужен соответствующий настрой. Некоторые мужчины, встречающиеся после развода, на самом деле не чувствуют от этого ничего хорошего.
Справиться с тревогой
Даже одна мысль о свидании после развода может пугать. Проанализируйте свой страх, чтобы понять, что его вызывает. Возможно, причиной вашей фобии является ваш бывший супруг, который заставил вас думать, что вы непривлекательны, асексуальны или что-то еще. Разберитесь с эмоциональным мусором, оставшимся после распавшегося брака. Поскольку вы начинаете встречаться слишком рано после развода, вы можете навредить себе.
Сформулируйте достижимую цель
Не ожидайте, что ваше первое свидание перерастет в роман. Вы уже проходили через подобный сценарий, поэтому у вас есть право попробовать что-то другое: кратковременную интрижку или небольшой марафон свиданий, просто чтобы повысить свою самооценку. В любом случае, чтобы не портить настроение, не ожидайте от этого события слишком многого. Рассматривайте это как опыт общения, как если бы вы разговаривали с незнакомым человеком в автобусе, и вам будет намного легче снова начать встречаться после развода.
Знайте, где искать
Скажите своим друзьям, что вы хотели бы начать новые отношения. Возможно, в их кругу есть пара одиноких кандидатов. Приглашайте девушек на свидания, ходите на корпоративные вечеринки и, конечно же, пользуйтесь Интернетом. Не поддавайтесь стереотипам, утверждающим, что сайты знакомств и приложения для неудачников. Они гораздо эффективнее, чем надежда на то, что вы случайно встретите этого особенного человека в кафе. Кроме того, на таких сервисах часто есть блоги, рассказывающие о том, как начать встречаться после развода. Если вы живете в большом городе, попробуйте speed dating.
Не позволяйте себя останавливать
Не позволяйте вашему первому свиданию стать последним. Продолжайте встречаться с разными людьми. И даже если у вас к кому-то теплые чувства, не ограничивайте себя свиданиями только с этим человеком. Не питайте преждевременных надежд и фантазий. Убедите себя, что вам нравится этот процесс. И, конечно, не позволяйте никому — детям, родителям или бывшему супругу – отговаривать вас от поисков личного счастья. Сохраняйте позитивный настрой, знакомьтесь с новыми людьми, изучайте новые советы по знакомствам после развода, и у вас все будет в порядке.