-
Информационные материалы
Общение — одна из ключевых составляющих здоровых отношений. Когда эти отношения носят романтический характер, отсутствие общения принесет мало пользы или вообще не принесет ничего хорошего. Исследования показали, что стиль общения во многом определяет, какие пары останутся здоровыми. Когда в отношениях возникает конфликт, правильное и открытое общение является ключевым фактором.
-
Уменьшите ожидания
Признайте, что у всех отношений есть свои взлеты и падения. Точно так же, как вы не ожидаете, что в вашей жизни всегда будет все гладко, вам не следует ожидать, что ваши отношения будут постоянно на подъеме. Отношения — это обязательства, и при таких отношениях вы должны быть готовы преодолевать как взлеты, так и падения вместе.
-
Постоянно проявляйте привязанность
Здесь мы говорим о физической привязанности. Физическая привязанность имеет массу преимуществ. Она помогает вырабатывать гормоны хорошего самочувствия, снижает кровяное давление, снимает стресс, среди прочего, связана с высокой удовлетворенностью отношениями.
Проявлять физическую привязанность так же просто, как кажется. Это включает поцелуи, объятия, держание за руки и т.д. Это помогает строить и поддерживать здоровые отношения.
-
Поддержите своего партнера
Поддержка вашего партнера должна быть одной из ваших основных целей. Если он / она много значит для вас, как вы утверждаете, это не должно быть проблемой. Существует так много способов поддержать свои отношения.
К ним относятся оказание эмоциональной поддержки; высказывание комплиментов и похвал; предоставление информации, которая может понадобиться вашему партнеру; протягивание рук, когда это необходимо, и т.д.
-
Чаще играйте
Тот факт, что мы обычно используем термин “серьезные отношения”, не означает, что партнеры должны быть чрезмерно серьезными все время. В двух словах, слово “серьезный” неприменимо к вовлеченным людям. Для здоровых отношений необходимы игры со своим партнером. Получайте удовольствие вместе, ходите в кино, обедайте и т.д. Оно того стоит.
-
Научитесь использовать три волшебных слова
Известно, что эти волшебные слова очень важны для создания здоровых отношений. Известно, что в прошлом эти слова спасли многие отношения. Хотите знать слова? Ознакомьтесь со статьей: 3 волшебных слова для роста отношений.
-
Предоставьте своему партнеру пространство
Наличие свободного пространства в отношениях — одна из непризнанных составляющих здоровых отношений. Быть в отношениях — значит быть рядом со своим партнером. Однако чрезмерная близость без предоставления друг другу пространства для развития друг без друга может привести к потере идентичности одним / обоими партнерами.
Используя дикобразов в качестве примера, два дикобраза, пытаясь согреться, придвинутся ближе друг к другу. Однако они уколют друг друга своими шипами, если подойдут слишком близко. То же самое происходит и в человеческих отношениях; хотя мы хотим близости, нам также нужно пространство. Итак, научитесь предоставлять своему партнеру пространство, когда это необходимо.
-
Поддерживайте свои внешние отношения
В отличие от фильмов, где у вашей единственной настоящей любви есть все, что вам нужно от вашего партнера, реальность иная. Все мы знаем, что ни один человек не может дать нам всего, что нам нужно / хочется. Возможно, ваш партнер не является поклонником крикета, это не значит, что вам следует прекратить смотреть игру с тем единственным другом, с которым вы обычно смотрели ее до встречи со своим партнером. Чтобы ослабить ненужное давление со стороны вашего партнера, полезно поддерживать ваши внешние отношения активными и оживленными, пока они не носят романтического характера.
-
Пробуйте что-то новое вместе
Есть так много забавных вещей, которых вы и ваш партнер раньше не делали. Если в этом нет вреда, почему бы не попробовать это вместе. Известно, что этот совет всегда разжигает искру в отношениях. Разве не этого мы все хотим? Поддерживать огонь? Тогда попробуйте что-нибудь новое вместе. Если это что-то романтическое, приведите еще несколько причин, по которым вам стоит попробовать.
-
Интимность
Это краткое изложение всего, о чем мы говорили. Без близости это определенно не заслуживает того, чтобы называться отношениями. Близость заключается в том, чтобы лучше узнать кого-то; сильные и слабые стороны и т.д. С этим все остальное встанет на свои места, если вы действительно любите друг друга.