Массаж и его роль в поддержании здоровья
Массаж является одной из древнейших форм терапии, имеющей важное значение в поддержании здоровья и благополучия. История этой практики уходит корнями в глубину веков и охватывает различные культуры — от античных цивилизаций до современных обществ. Массаж представляет собой механическое воздействие на мягкие ткани тела, направленное на улучшение циркуляции крови, снижение мышечного напряжения и общее улучшение самочувствия. … Читать далее