Что вызывает нарушения сна у пожилых людей

Бессонница у пожилых людей долгое время не была объектом внимания врачей, хотя количество жалоб на нарушения сна и увеличение приема снотворных среди пожилых людей постоянно растет. Согласно исследованиям, примерно у 35% людей старше 60 лет диагностируется бессонница, в то время как 25% мужчин и 50% женщин сообщают о неудовлетворенности качеством сна. Около 25% пожилых людей … Читать далее

Что вызывает задержки речи?

Если у вашего ребенка наблюдаются задержки речи, вам может быть интересно, что может быть их причиной. Есть много причин, которые могут вызывать задержки речи, и бывает трудно определить причину проблемы. Логопедическая терапия часто рекомендуется детям, которые испытывают задержки речи. Этот вид терапии может помочь улучшить коммуникативные навыки и уменьшить фрустрацию. В этом сообщении в блоге мы … Читать далее

Шесть способов, которыми пребывание на свежем воздухе улучшает ваше физическое и психическое здоровье

После пандемии мы как никогда высоко ценим отдых на свежем воздухе. Согласно недавнему опросу Natural England, почти половина взрослых проводит на свежем воздухе больше времени, чем до пандемии. Почти 40% опрошенных также заявили, что природа и дикие животные стали важнее для их благополучия, чем когда-либо прежде. Лето в самом разгаре, и мы рассмотрим шесть преимуществ … Читать далее

Держитесь подальше от солнца и грейтесь в красном свете: влияние света на вашу кожу

Для многих из нас нет ничего приятнее, чем понежиться в лучах солнца. Теплое сияние солнца на нашей коже гарантированно поднимает настроение и может даже подарить нам наше собственное завидное сияние. Но знаете ли вы, что солнце является основной причиной повреждения кожи и ее старения? К счастью, существуют различные виды светотерапии, которые могут имитировать воздействие солнца … Читать далее

Защита от солнца: как и почему вы должны это делать

Если вы недавно смотрели новости, то знаете, что в июле у нас был самый жаркий день за всю историю наблюдений, когда в некоторых частях Великобритании было более 40 ° C. Учитывая, что в середине августа прогнозируется еще одна потенциальная волна жары, самое время поговорить о том, как оставаться в безопасности, пока вы максимально используете оставшиеся … Читать далее

6 решений, чтобы вернуть утраченную мотивацию!

Если вы стремитесь похудеть, периодическое голодание — отличный способ добиться этого. Однако некоторые люди следуют этому методу, полагая, что он сотворит чудеса за одну ночь, но это неверно. Точно так же, как потребовалось много времени, чтобы набрать вес, может потребоваться еще больше, чтобы сбросить его. Поскольку людям требуется время, чтобы похудеть с помощью периодического голодания, … Читать далее

Ведущая клиника Великобритании по лечению варикозного расширения вен

Premier Veins, признанная в 2022 году «Лучшей клиникой по лечению варикозного расширения вен» в Мидлендсе, сделала себе имя благодаря неизменно ориентированным на пациента услугам и решениям, вызывающим сочувствие. Короче говоря, она фокусируется на том, чтобы «вернуть вашим ногам прежний вид и почувствовать себя наилучшим образом’, позволяя пациентам шагнуть в будущее, чувствуя себя обновленными и бодрыми, … Читать далее