Влияние профессионального стресса на здоровье сотрудников

Стресс является частью человеческой природы – это естественная реакция нашего организма на давление. Определенный уровень стресса неизбежен и может быть хорошим мотиватором, однако чрезмерный стресс изнуряет, особенно когда кажется, что он никогда не ослабнет. Последние несколько лет оказали значительное влияние на наше физическое и психическое здоровье. Дополнительные стрессы, связанные с условиями труда после COVID, а … Читать далее

Борьба с усталостью и защита осанки при сверхурочной работе

Для медсестер и персонала больницы 12-часовая смена не является чем-то необычным, и исследования показывают, что во время обычной ночной смены медсестра может пройти около пяти миль. Проведение большого количества времени на ногах, будь то стояние или перемещение, может привести к некоторому значительному дискомфорту и проблемам со здоровьем. Итак, как вы можете бороться с этим?   … Читать далее

Как избежать энергетического спада в 4 часа дня, по мнению диетолога

Большинству из нас знаком послеобеденный энергетический спад. Это чувство испытывают даже самые продуктивные люди – неспособность сосредоточиться после обеда, непреодолимое желание вздремнуть и выпивание бесчисленного количества чашек кофе, чтобы не заснуть. Если вы изо всех сил пытаетесь оставаться сосредоточенным на важных встречах и регулярно откладываете их на потом, эти советы для вас. Также имейте в … Читать далее

Можно ли лечить ревматоидный артрит?

Ревматоидный артрит (РА) — это аутоиммунное заболевание, которое вызывает боль, скованность и припухлость в суставах рук, запястий и стоп. Это происходит, когда ваша иммунная система по ошибке атакует ткани вашего организма. В Соединенных Штатах ревматоидным артритом страдают около 1,3 миллиона человек. Хотя постоянного лекарства для лечения РА не существует, ранняя диагностика и лечение могут помочь … Читать далее

Почему мужчины не рассказывают о психическом здоровье

В настоящее время тема психического здоровья у всех на устах из-за последствий пандемии, национального финансового кризиса и надвигающейся суровой зимы. Однако в этих разговорах одна демографическая группа часто остается за бортом: мужчины. В Великобритании самоубийства являются самой большой причиной смерти мужчин в возрасте до 50 лет, причем примерно три четверти смертей от самоубийств ежегодно приходится … Читать далее

5 Опасностей соляриев и распространенных мифов

Ничто не сравнится с пробуждением с загорелой, сияющей кожей. Давайте посмотрим правде в глаза, жизнь просто становится лучше, когда у вас есть загар, но то, как вы добиваетесь этого загара, действительно важно. Вы знаете, что мы собираемся сказать, не так ли? Вам это не понравится, но это нужно сказать. Вот так… Загар в помещении вреден … Читать далее

Центр прослушивания призывает предприятия поддерживать здоровье мужчин

Поскольку в субботу мир отмечает Международный мужской день, Центр прослушивания призывает предприятия проявить инициативу и внедрить стратегии поддержки психического здоровья. Цифры показывают, что каждый пятый мужчина умирает до достижения пенсионного возраста, однако только у 44% предприятий существует стратегия обеспечения благополучия своих сотрудников. Статистика самоубийств и психического здоровья показывает, что мужчины часто страдают молча. В рамках … Читать далее