10 Замечательных побочных эффектов правильного питания и физических упражнений

от

Самир Бечич и команда Health Fitness Revolution составили список из 10 преимуществ правильного питания и физических упражнений. Да, у здоровья есть побочные эффекты! Теперь, когда вы, вероятно, некоторое время следили за этим журналом и начали менять свою жизнь, вы, вероятно, испытали и заметили различные побочные эффекты… Мы всегда рекомендовали придерживаться сбалансированной диеты, богатой нежирным белком, красочными овощами и … Читать далее

История мирового регби

от

История мирового регби начинается в далеком XIX веке в Англии, когда однажды во время футбольного матча в школе города Регби студент Уильям Уэбб Эллис, вместо того чтобы просто пнуть мяч, поднял его и побежал с ним по полю. Этот смелый поступок положил начало новому виду спорта, который со временем стал культовым и обрел миллионы поклонников … Читать далее

Почему инвестиции в уход за собой — самая важная инвестиция

от

В условиях напряженного образа жизни забота о себе иногда отодвигается на второй план. Мы можем тратить много времени на удовлетворение потребностей наших семей или на нашу рабочую нагрузку, и у нас остается очень мало времени на те аспекты ухода за собой, которые должны быть важны для нас. Но мы действительно не должны позволять занятости превзойти … Читать далее

Как заботиться о личной гигиене и оставаться чистым во время кемпинга

от

Пребывание на природе — прекрасный способ расслабиться, но нередко мы пачкаем одежду. Конечно, это не проблема, если это однодневная поездка, потому что вы стираете свою одежду, как только возвращаетесь домой. Но на случай, если вы останетесь здесь на несколько дней, желательно знать несколько советов по поддержанию чистоты и личной гигиены! Портативный душ Если вам не посчастливилось разбить … Читать далее

Как вернуть своего мужа от другой женщины?

от

Вы только что узнали ужасную правду…В вашем браке есть кто-то еще, кроме вас двоих. Тень этой другой женщины теперь преследует вас, напоминая вам, что он изменил … и вашему браку может быть конец. Но если ты решишь, что пока не хочешь сдаваться, вытри слезы, девочка, и послушай меня внимательно. Мы должны действовать стратегически! Вот что вы … Читать далее

Карл Карчер

от

Карл Карчер и его влияние на американский фаст-фуд Карл Карчер — не обычный человек. Он был человеком, который произвел революцию в американской индустрии быстрого питания. Он основал империю сетей быстрого питания по всей территории Соединенных Штатов Америки, которая сейчас распространилась по всему миру, хотя и под другим названием. Его знаменитый логотип в форме звезды правит … Читать далее

На что следует обращать внимание на этикетке с питанием?

от

Мы все знаем, что правильное питание является ключом к здоровому образу жизни и хорошей физической форме, но как нам узнать, что именно мы вводим в наш организм при каждом приеме пищи? Первый показатель — это изучение информации о питании на этикетках продуктов, которые вы покупаете в продуктовом магазине. С первого взгляда вы заметите, что здесь указано множество … Читать далее