Как избежать энергетического спада в 4 часа дня, по мнению диетолога
Большинству из нас знаком послеобеденный энергетический спад. Это чувство испытывают даже самые продуктивные люди – неспособность сосредоточиться после обеда, непреодолимое желание вздремнуть и выпивание бесчисленного количества чашек кофе, чтобы не заснуть. Если вы изо всех сил пытаетесь оставаться сосредоточенным на важных встречах и регулярно откладываете их на потом, эти советы для вас. Также имейте в … Читать далее