Что бы вы сделали, если бы кто-то предложил вам кусочек еды? Как вы будете это есть? Вы, конечно, будете жевать! Вы когда-нибудь задумывались, когда вы начали жевать? Знаете ли вы, как вы научились этому? Мы даже не можем вспомнить, научились ли мы этому сами или нас научили. В какой-то момент ребенок тоже должен научиться пережевывать пищу, он не может вечно полагаться только на пюре. Итак, как научить ребенка пережевывать пищу?
Жевание — это такой врожденный процесс, что мы даже не осознаем, когда начали им заниматься. Никто не следит за тем, как ребенок жует, так, как они отслеживают другие этапы, такие как переворачивание с боку на бок или ходьба. Хотя процесс пережевывания является естественным, он является важной вехой. Пока ребенок не начнет жевать, вы не сможете предлагать ему разнообразные продукты.
Давайте сначала перейдем к основному вопросу. Что именно представляет собой пережевывание?
Пока вы не прожуете, вы не сможете расщепить пищу и переварить ее, чтобы ваш организм мог получать из нее энергию.
Когда дети могут начинать пережевывать пищу?
Дети находятся на строгой молочной диете примерно до 6-месячного возраста. К этому времени вы наверняка увидите, как ваш малыш грызет пальцы, ладошки и почти все, что он может поднять и проглотить.
Теперь, поскольку все дети разные, их жевание тоже будет отличаться. В то время как некоторые дети могут начать легко пережевывать и глотать, некоторым малышам потребуется немного больше помощи и времени, прежде чем они смогут начать хорошо пережевывать.
Если вы не слишком уверены, вот несколько признаков, на которые следует обратить внимание:
- Может ли ваш малыш сидеть самостоятельно, практически без поддержки? Умение сидеть — важный показатель того, что ваш малыш теперь готов к употреблению пищи.
- Может ли ваш ребенок хорошо держать голову без какой-либо поддержки? Ваш ребенок также должен уметь держать голову без поддержки, чтобы иметь возможность жевать и есть, не давясь.
- Уменьшилось ли высовывание языка у вашего ребенка? – Высовывание языка — это когда он выталкивает пищу языком. Для младенцев естественно выталкивать пищу, когда вы начинаете давать им твердую пищу. Со временем это должно утихнуть.
- Какой вес у вашего ребенка? Он вдвое больше веса при рождении? Если нет, возможно, вам стоит проконсультироваться со своим педиатром, чтобы решить, какие продукты ему давать.
Если вы утвердительно киваете в ответ на вышеприведенные вопросы, значит, ваш ребенок готов начать жевать!
Могут ли дети жевать без зубов?
Да, конечно! Младенцы могут жевать деснами. Их десны также укрепляются при употреблении. Однако ваш ребенок не может жевать деснами, как мы можем жевать зубами. Вы должны осознанно относиться к тому, какие продукты вы ему даете. Убедитесь, что вы не даете ему ничего твердого или острого, так как это может повредить его нежные десны.
Хорошо отваренные овощи, злаки, приготовленные на пару яблоки или груши могут быть полезны для десен вашего ребенка. Вы можете проверить, попробовав раздавить продукт питания между указательным и большим пальцами. Если вам удастся легко его раздавить, десны вашего ребенка выдержат.
Некоторые продукты могут стать мягкими при намокании. Содержащаяся в слюне вашего ребенка ферменты могут помочь расщеплять некоторые продукты, делая их пригодными для десен вашего ребенка.
4 главных фактора, которые следует учитывать при обучении ребенка жевать
Когда вы начнете давать ребенку полутвердую пищу, вот несколько вещей, которые вам нужно иметь в виду:
1. Возраст
Как упоминалось ранее, вашему ребенку должно быть не менее 6 месяцев, чтобы начать жевать. Детям младшего возраста будет трудно глотать, и их пищеварительная система также не будет готова.
2. Рефлекс выдавливания
Младенцы рождаются с этим рефлексом, при котором ваш малыш будет выталкивать пищу языком. Младенцам потребуется помощь и поощрение, чтобы преодолеть этот этап и затем начать глотать.
3. Рвотный рефлекс
Рвотный рефлекс предотвращает поперхивание вашего ребенка. Когда ребенок проглатывает что-то слишком большое или слишком много чего-либо, он может подавиться. Вместо того, чтобы давиться, малыш будет выталкивать пищу в переднюю часть рта и освобождать проход для дыхания.
Рвотный рефлекс может быть сильным у некоторых детей, когда они начинают приобщаться к твердой пище. Со временем он пройдет, когда ваш малыш научится лучше контролировать процесс пережевывания и глотания.
4. Прорезывание зубов
У вашего ребенка режутся зубки? Вы можете проверить его десны, чтобы увидеть, медленно ли выглядывает один или два зуба. Если у него режутся зубки, десны могут болеть; но вашему малышу хотелось бы пожевать что-нибудь более твердое. Жевание чего-нибудь твердого может быть очень успокаивающим для его десен на этом этапе.
5 лучших советов, как научить ребенка пережевывать пищу
Готов ли ваш ребенок начать жевать? Нужна ли ему небольшая помощь? Вот несколько способов, с помощью которых вы можете облегчить это путешествие для вашего малыша:
1. Попробуйте текстуры
Вы замечали, что вам нравятся определенные продукты, и вы не предпочитаете готовить их каким-либо другим способом? Текстура пищи, которую мы едим, дает нам сенсорные ощущения.
Попробуйте знакомить своего ребенка с продуктами разной текстуры. Возможно, превращение всего в пюре облегчит ему проглатывание и переваривание, но он не получит сенсорных ощущений. Попробуйте разные текстуры, чтобы определить предпочтения вашего ребенка.
2. Добавляйте ароматизаторы
По мере того, как ваш малыш начинает пробовать новые продукты, начинают развиваться его вкусовые рецепторы. Знакомьте его с различными вкусами один за другим. Выбор вашего малыша может вас удивить. Кроме того, когда вы меняете вкус одного блюда на другое или от одного блюда к другому, это побуждает ребенка попробовать.
3. Кормушка с фруктами
В кормушке для фруктов есть небольшое отверстие, закрытое сеткой. Вы можете открыть это отверстие и положить в него кусочек еды или фрукта, чтобы ребенок мог его погрызть. Сеточка предотвратит попадание кусочков в рот вашего ребенка, и нет риска подавиться. Вы можете использовать ее, чтобы давать ребенку различные продукты, если беспокоитесь о том, что он может подавиться.
4. Выберите время
Всегда кормите ребенка, когда он голоден. Он будет более открыт для пробы новых продуктов и тоже попытается их прожевать.
5. Будьте терпеливы
Заставить ребенка есть может быть очень сложной задачей для некоторых родителей. Хотя рефлексы рвотного позыва и выдавливания могут привести к большому количеству еды и потере времени, это важная веха в развитии. Если вы не будете спокойны, это может взволновать вашего ребенка и заставить его отказаться что-либо пробовать.
Родителям, задающимся вопросом, как научить своего ребенка пережевывать пищу, следует понимать, что жевание — естественный процесс, и младенцы со временем освоят его. Требуется некоторое время, помощь и терпение со стороны окружающих взрослых, чтобы ребенок научился жевать самостоятельно. Помните, что пережевывание — важный этап в процессе приема пищи.