-
Астеническое телосложение
Душевный мир каждой личности независимо от пола неразрывно связан с телом. Психологи однажды заметили, что внешне схожие люди демонстрируют такое же подобие характеров. Чем вызвано это явление? При рождении у каждого из нас уже заложены определенные пропорции тела. Генотипом запрограммированы размеры и формы, под которыми подразумевают окружность грудной клетки, талии, рост, масса. Их соотношение определяет…
-
Как на Билайне подключить роуминг
Удобство мобильной связи за пределами любого региона России и за рубежом заключается в использовании особой услуги – роуминга. При помощи этой возможности вы всегда остаетесь в пределах досягаемости, где бы ни находились. Это очень удобно, поэтому многие интересуются, как на Билайне подключить роуминг, чтобы быть на связи даже за пределами огромной страны. Для этого существуют…
-
9 продуктов, которые очистят ваши артерии
Правильная работа сердца влияет на состояние всего организма. Проблемы вызывает нарушение кровотока, связанное с закупоркой артерий. Чтобы очистить их от холестериновых бляшек, восстановить работу, необходимо включить в рацион несколько продуктов. Арбуз Сладкая мякоть увеличивает выработку оксида азота благодаря наличию в составе природной аминокислоты. Это соединение способствует расслаблению артерий, снижает накопление жира, стабилизирует давление, уменьшает воспалительные…
-
6 шагов, помогающих улучшить работу мозга
Большинство людей подвержены риску развития болезни Альцгеймера, снижению когнитивных функций. Это связано с употреблением обработанных пищевых продуктов, нездоровых жиров, воздействием на организм токсинов. Чтобы исправить ситуацию, улучшить работу мозга, необходимо сделать несколько шагов. Следите за здоровьем сердца и сосудов Высокое артериальное давление, диабет, избыточный уровень холестерина увеличивают риск болезни Альцгеймера. Когда под действием этих факторов…
-
Ежики из фарша с рисом
Очень вкусное и распространенное блюдо, которое идеально сочетается с разными гарнирами, — это тефтели или ежики из фарша с рисом. Для его приготовления рекомендуется использовать говядину, курятину, свинину и т.д. Чтобы блюдо получилось нежным, ароматным и сочным, стоит дополнительно сделать соусы – сметанные, томатные, чесночные. Тефтели могут готовиться на сковороде, в духовке, кастрюле или мультиварке.…
-
Лапароскопия кисты яичника
Женское здоровье очень тонко сбалансировано, даже самые незначительные факторы могут негативно влиять на него. Последствия такого влияния могут быть как ничего незначащими, так и влекущими за собой серьезную болезнь. Одна из них – киста яичника, заболевание, угрожающее жизни женщины. Что такое лапароскопия в гинекологии Самый современный метод хирургии – лапароскопия. От традиционной его отличает малая…
-
Как сделать шапку канала для youtube
Канал на youtube – это страничка, с помощью которой каждый желающий способен поделиться информацией с другими пользователями. Это может быть забавный видеоблог для друзей и случайных подписчиков или серьезный бизнес-проект, приносящий владельцу канала деньги. Чтобы страничка на youtube выглядела привлекательно, важно создать хорошее оформление, привлекающее внимание – с этой задачей справляется шапка. У тех, кто…
-
8 советов по здоровому питанию после 50
Когда пройден полувековой рубеж, организм сигнализирует о нарушениях. Снижение выработки гормонов, появление возрастных изменений здоровья требуют корректировки режима питания. Диетологи дают советы, на что необходимо обратить внимание после 50. Защищайте кости Потеря минералов, снижение подвижности, гормональные изменения приводят к развитию остеопороза. С возрастом происходит уменьшение плотности костей, выше риск переломов. В рационе должны присутствовать продукты,…
-
12 способов защитить свое сердце
Почти половина взрослого населения имеют факторы риска – высокий уровень холестерина, давление. Они провоцируют сердечно-сосудистые заболевания, которые нередко заканчиваются летальным исходом. Состояния опасны тем, что протекают бессимптомно. Необходимо знать и применять способы, защищающие сердце. Проходите диспансеризацию Регулярные проверки здоровья выявляют заболевания на ранней стадии. Корректировка давления, уровня холестерина, сахара поможет избежать тяжелых последствий. Контролируйте основные…
Вся информация, изложенная на сайте, носит сугубо рекомендательный характер и не является руководством к действию