-
5 шагов, помогающих сохранить здоровье при работе за столом
Сотрудникам в офисе, сложно поддерживать правильный образ жизни. Продолжительное сидение за столом, нерегулярное питание, ограниченная физическая активность негативно влияют на здоровье. Чтобы его сохранить в таких услових, нужно сделать несколько простых шагов. Регулярно делайте перерывы В течение дня запланируйте время для отдыха. Небольшие перерывы предотвращают усталость, восстанавливают работу мозга, повышают продуктивность, помогают принимать правильные решения.…
-
5 утренних ритуалов для сохранения уровня сахара при диабете
В лечении эндокринного заболевания важны два компонента – диета и образ жизни. Эти факторы помогают контролировать уровень сахара в крови, поддерживать здоровье. При их отсутствии возможны нарушения зрения, работы сердца, почек. Чтобы нормализовать процесс, полезно внедрить в жизнь несколько утренних ритуалов. Начните день с пажитника Налейте вечером стакан воды и положите в него столовую ложку…
-
5 эффективных домашних средств от высокого холестерина
Правильное питание снижает риск возникновения опасных заболеваний сердца и сосудов. Одна из причин их развития – высокий уровень «плохого» холестерина. Его можно снизить лекарственными препаратами, но врачи рекомендуют дополнительно использовать для этого эффективные домашние средства. Чеснок Продукт обладает уникальными целебными свойствами. Он содержит аминокислоты, витамины, природные соединения полезные для здоровья. Регулярное употребление чеснока снижает уровень…
-
7 полезных свойств овса для здоровья
Диетологи рекомендуют включать продукт в рацион, потому что это мощный источник антиоксидантов, пищевых волокон. Овес содержит сложные углеводы, жирные кислоты, витамины и микроэлементы, большое количество белка. Какими полезными для здоровья свойствами обладает этот продукт. Снижает риск рака Благодаря антиоксидантам в составе овес предотвращает распространение в организме опасных клеток. Его ежедневное употребление уменьшает вероятность развития гормонозависимых…
-
7 натуральных средства для лечения ожогов
Если вы повредили кожу воздействием высокой температуры пара, воды, к этому нужно отнестись серьезно. Обращения к врачу требуют ожоги на лице, ягодицах, в области паха или размером более семи сантиметров. В остальных ситуациях на помощь придут домашние натуральные средства лечения. Мятная зубная паста Если вы случайно коснулись горячего предмета, промойте место повреждения холодной водой и…
-
6 способов остановить кровоточивость десен
Появление неприятного симптома грозит опасными последствиями, вплоть до выпадения зубов. Важно своевременно обратиться к стоматологу, чтобы найти и устранить причину такого состояния. остановить кровоточивость десен можно с помощью домашних способов. Полоскание маслом Методика улучшает здоровье полости рта, естественно отбеливает зубы. Для очистки эмали и лечения кровоточащих десен возьмите порцию подсолнечного, оливкового или кунжутного масла. Полощите…
-
Wilson Sporting Goods
Wilson (англ. Wilson Sporting Goods Company) — американская компания по производству спортивных товаров. Основанная по сей день со штаб-квартирой в Чикаго, штат Иллинойс, в 1913 году. С 1989 года Wilson является дочерней компанией финской компании Amer Sports. Компания ,которая представлена в магазине Wilson ,производит мячи и оборудование для многих видов спорта: баскетбол, бейсбол, футбол, сквош,…
-
Способы успокоить сухой, влажный и щекочущий кашель
При простуде, аллергии, воспалениях дыхательных путей нередко возникает защитный рефлекс. Организм реагирует на появление раздражающих факторов кашлем. В зависимости от заболевания он может быть влажным, сухим или щекочущим. Для каждого вида нужны свои способы, помогающие его успокоить. Выгодно ли брать кредиты на пенсии Как будут работать МФЦ после отмены карантина Пенсия при зарплате 30000 рублей…
-
6 способов преодолеть мигрень без лекарств
Сильные головные боли, продолжающиеся длительное время, осложняют жизнь. Не всегда лечение мигрени улучшает состояние. Нередко назначенные препараты имеют побочные эффекты. Одновременно бывают и другие заболевания, при которых их нельзя использовать. В таких случаях нужно научиться преодолевать приступы без лекарств. Изменение питания Мигрень провоцируют некоторые виды продуктов – алкогольные напитки, шоколад, обработанное мясо (колбасы, копчения, сосиски).…
Вся информация, изложенная на сайте, носит сугубо рекомендательный характер и не является руководством к действию