5 оправданий в фитнесе, которые вам нужно прекратить придумывать

Что мешает вам стать более подтянутым и здоровым? Чувствуете ли вы, что слишком заняты, чтобы тренироваться или готовить здоровую пищу? Возможно, вы чувствуете, что у вас недостаточно силы воли, чтобы придерживаться здоровой диеты в долгосрочной перспективе? Существует множество способов, которыми мы оправдываем то, что не являемся здоровыми, но правда в том, что все это просто отговорки. Хотя мы считаем … Читать далее

Как удалить следы от капель воды с окрашенных стен

Если вы испытали повреждение водой из-за чрезмерного образования конденсата, протекания водопроводной трубы или по любой другой причине, на окрашенных стенах могут остаться жирные, полосатые или темные пятна. Хотя пятна от воды некрасивы и придают вашему дому тусклый вид, если их игнорировать, они представляют больший риск. Узнайте, как удалять следы от водяных потеков с окрашенных стен, чтобы поддерживать … Читать далее

Как удалить пятна от моторного масла?

Удаление моторного масла с одежды или обивки может показаться сложной задачей, но это не обязательно так! С небольшим количеством смазки для локтей и правильными продуктами ваша ткань может выглядеть как новая в кратчайшие сроки. Прежде чем начать, важно помнить, что время имеет существенное значение при работе с пятнами от моторного масла. Чем дольше масло настаивается, тем труднее его удалить. Итак, … Читать далее

Уплотнение бетона

Уплотнение бетона — очень важная операция на стройплощадке, которая позволяет свежему бетону достичь его потенциальной расчетной прочности, плотности и низкой проницаемости. При правильном выполнении бетон полностью окружает и защищает арматуру, жилы и литые вставки. Это также оказывает непосредственное влияние на достижение заданного качества поверхности. Чтобы ваша конструкция была прочной и прослужила в течение предусмотренного срока службы, очень … Читать далее

Интеллектуальная собственность: ключ к обеспечению финансирования роста

Растущие компании часто полагаются на акционерное финансирование для обеспечения своих бизнес-планов, но это может быть непростой задачей, особенно когда рыночный спрос трудно предсказать. Адриан Томблинг, партнер и патентный поверенный европейской фирмы по интеллектуальной собственности, Withers & Rogers, объясняет, как инвестиции в защиту интеллектуальной собственности (ИС) могут помочь предприятиям получить необходимые им финансы. Недавно правительство опубликовало … Читать далее

Беременность после перевязки маточных труб – возможно ли это без операции?

Нередко женщины желают отменить операцию по перевязке маточных труб, и многие женщины ежегодно подвергаются операции для этого. Хирургический подход чрезвычайно успешен: менее 15% женщин, решившихся на процедуру, обнаруживают, что не могут забеременеть. Однако некоторые женщины не желают подвергаться дальнейшей операции – она инвазивна, для полного выздоровления может потребоваться пара недель, и с этим связаны риски (как и с … Читать далее

Почему вам следует рассмотреть возможность переоборудования фургона вместо фургона или дома на колесах

Так много людей мечтают оставить мир позади и уехать в дикую местность, освободившись от ответственности, имея впереди только открытую дорогу. Благодаря переоборудованию фургонов и домов на колесах это может стать реальностью. Путь к жизни в «vanlife» начинается с выбора идеального транспортного средства. Это будет ваш дом на неопределенный срок или на время отпуска, и правильный … Читать далее