Здоровый образ жизни

Многих людей от употребления овоща отпугивает сильный запах. Чеснок содержит комплекс ценных соединений, веществ, микроэлементов, положительно влияющих на здоровье. Какие полезные свойства этого овоща подтверждены научными исследованиями. Поддержка иммунитета Регулярное употребление чеснока в период сезонных эпидемий снижает риск возникновения простуды на 60%. Овощи обладают антибактериальными свойствами, повышают энергию, стимулируют защиту организма от возбудителей инфекции. Улучшение … Читать далее

Люди, которые стремятся похудеть, иногда по утрам с ужасом замечают увеличение массы тела. Стрелка весов может показать даже плюс два килограмма. Такое явление – нередкость, зависит от многих факторов. Набор веса по ночам происходит по нескольким причинам. Перегрузки на тренировке Если при занятиях в спортзале задействованы крупные мышцы, около их клеток возникают микроскопические разрывы, где … Читать далее

Экзотические плоды со сладкой мякотью богаты витаминами, микроэлементами, соединениями, необходимыми для поддержания здоровья. Диетологи рекомендую съедать ежедневно три банана. Какими полезными свойствами обладают плоды. Снижают артериальное давление Бананы содержат почти 400 мг калия. Этот микроэлемент нейтрализует натрий, влияющий на рост давления. Улучшают здоровье ЖКТ Благодаря наличию клетчатки бананы обеспечивают ощущение сытости, исключают переедание. Плоды регулируют … Читать далее

Серьезное заболевание требует к себе внимательного отношения. На протяжении всей жизни больной диабетом должен соблюдать правила, проходить лечение. Существуют способы, помогающие избежать осложнений, обеспечить более здоровое будущее. Управляйте диабетом Вместе с врачом разработайте план жизни. Он должен включить правильное питание, физическую активность, нормализацию веса. Важно контролировать уровень глюкозы в крови, принимать лекарственные препараты. Прекратите курить … Читать далее

Испокон веков люди нуждались в домашних животных. Раньше их заводили, чтобы получить практическую пользу, а теперь мы видим в них друзей, компаньонов и просто родных существ, о которых можно заботиться, чтобы получить в ответ любовь и благодарность. Поэтому рано или поздно, практически перед каждым человеком возникает вопрос, какого питомца завести, чтобы он подходил в поведенческом … Читать далее

Заболевание COVID-19 оказалось самым непредсказуемым из всех существующих. Мало того, что у пациентов сильно отличаются симптомы, так еще и последствия имеют большую разницу. Что нового говорят медики об осложнениях коронавирусной инфекции. Через одну из первых клиник, занятых лечением COVID-19, прошло более 15 тысяч человек. Главврач больницы в Коммунарки отмечает, что по статистике первые последствия возникают … Читать далее

Из-за коронавирусной инфекции медицинские учреждения страны испытывают серьезные перегрузки. Минздрав РФ выпустил рекомендации, как госпитализировать больных с учетом тяжести заболевания. Главврач скорой помощи из Санкт-Петербурга Л. Авербах на основе практики высказал мнение, при каких признаках COVID-19 это нужно делать срочно. Одышка Такой симптом подтверждает серьезное поражение легких. Наступает гипоксия, ткани не получают кислорода. Это вызывает … Читать далее