Admin

Правильная работа сердца влияет на состояние всего организма. Проблемы вызывает нарушение кровотока, связанное с закупоркой артерий. Чтобы очистить их от холестериновых бляшек, восстановить работу, необходимо включить в рацион несколько продуктов. Арбуз Сладкая мякоть увеличивает выработку оксида азота благодаря наличию в составе природной аминокислоты. Это соединение способствует расслаблению артерий, снижает накопление жира, стабилизирует давление, уменьшает воспалительные … Читать далее

Большинство людей подвержены риску развития болезни Альцгеймера, снижению когнитивных функций. Это связано с употреблением обработанных пищевых продуктов, нездоровых жиров, воздействием на организм токсинов. Чтобы исправить ситуацию, улучшить работу мозга, необходимо сделать несколько шагов. Следите за здоровьем сердца и сосудов Высокое артериальное давление, диабет, избыточный уровень холестерина увеличивают риск болезни Альцгеймера. Когда под действием этих факторов … Читать далее

Очень вкусное и распространенное блюдо, которое идеально сочетается с разными гарнирами, — это тефтели или ежики из фарша с рисом. Для его приготовления рекомендуется использовать говядину, курятину, свинину и т.д. Чтобы блюдо получилось нежным, ароматным и сочным, стоит дополнительно сделать соусы – сметанные, томатные, чесночные. Тефтели могут готовиться на сковороде, в духовке, кастрюле или мультиварке. … Читать далее

Женское здоровье очень тонко сбалансировано, даже самые незначительные факторы могут негативно влиять на него. Последствия такого влияния могут быть как ничего незначащими, так и влекущими за собой серьезную болезнь. Одна из них – киста яичника, заболевание, угрожающее жизни женщины. Что такое лапароскопия в гинекологии Самый современный метод хирургии – лапароскопия. От традиционной его отличает малая … Читать далее

Канал на youtube – это страничка, с помощью которой каждый желающий способен поделиться информацией с другими пользователями. Это может быть забавный видеоблог для друзей и случайных подписчиков или серьезный бизнес-проект, приносящий владельцу канала деньги. Чтобы страничка на youtube выглядела привлекательно, важно создать хорошее оформление, привлекающее внимание – с этой задачей справляется шапка. У тех, кто … Читать далее

Когда пройден полувековой рубеж, организм сигнализирует о нарушениях. Снижение выработки гормонов, появление возрастных изменений здоровья требуют корректировки режима питания. Диетологи дают советы, на что необходимо обратить внимание после 50. Защищайте кости Потеря минералов, снижение подвижности, гормональные изменения приводят к развитию остеопороза. С возрастом происходит уменьшение плотности костей, выше риск переломов. В рационе должны присутствовать продукты, … Читать далее

Почти половина взрослого населения имеют факторы риска – высокий уровень холестерина, давление. Они провоцируют сердечно-сосудистые заболевания, которые нередко заканчиваются летальным исходом. Состояния опасны тем, что протекают бессимптомно. Необходимо знать и применять способы, защищающие сердце. Проходите диспансеризацию Регулярные проверки здоровья выявляют заболевания на ранней стадии. Корректировка давления, уровня холестерина, сахара поможет избежать тяжелых последствий. Контролируйте основные … Читать далее