7 продуктов, которых следует избегать при тревоге и депрессии

Когда человек находится в стрессовом состоянии, ему необходимо следить за своим питанием. Одни продукты провоцируют депрессию, другие добавляют беспокойства, приводят в сильное возбуждение. Важно исключить их своего рациона. Фруктовый сок Напиток не содержит клетчатки, в нем присутствует большое количество сахара, которое может добавить волнения и злости. Лучше съесть целый фрукт, а при жажде пить воду. … Читать далее

7 заблуждений о болезнях сердца

Проблемы, которые волнуют большое количество людей, находят отражение в средствах массовой информации, интернете. Не все, о чем говорят и пишут, верно. Некоторые сведения о болезнях сердца уже устарели или относятся к мифам. Их использование может нанести вред здоровью. Врачи разоблачают такие заблуждения. Проблемы сердца требуют покоя Для улучшения общего самочувствия необходима физическая активность. У людей … Читать далее

Как правильно выбрать контактные линзы

Только правильно подобранные контактные линзы доставят их владельцу радость и ясность зрения. Линзы заняли в нашей жизни большое значение: они удобны и отлично корректируют зрение. Многие люди полностью исключили очки, перейдя на линзы. Как же все-таки правильно выбрать контактные линзы? Инструкция Уровень сложности: Непросто 1 шаг Перед тем, как купить контактные линзы, нужно обязательно обратиться за консультацией к офтальмологу. Часто … Читать далее

7 неверных суждений о деменции

Слабоумие, вызванное поражением головного мозга, нередко возникает в пожилом возрасте. Деменция – ненормальное явление для периода старения. С этим состоянием связано большое количество заблуждений, которые вызывают у людей страх. Врачи развеивают такие мифы. Деменция и болезнь Альцгеймера – одно и то же Это соответствует истине лишь отчасти. Болезнь Альцгеймера – разновидность деменции. Она вызвана накоплением … Читать далее

8 полезных веществ для мужчин старше 50

С возрастом в организме происходят серьезные изменения. Низкий уровень тестостерона, боли в пояснице, жесткие мышцы и суставы – все эти проблемы возникают у мужчин после 50 лет. Полностью противодействовать изменениям не получится. Можно повысить качество жизни, если использовать в виде продуктов питания и препаратов полезные вещества. Кальций Минерал входит в состав костей, помогает поддерживать их … Читать далее

Изменения в правилах медосмотра с 1 апреля 2021 года

Согласно Трудовому кодексу РФ, все граждане, поступающие на работу, обязаны пройти предварительное медицинское обследование. Периодический контроль здоровья предусмотрен для лиц, работающих во вредных условиях. С 01.04.21 г. вводятся изменения в правилах проведения медосмотров. Обязательные обследования определяют, соответствует ли здоровье человека той работе, на которую он устраивается. Периодические медосмотры устанавливают влияние опасных производственных факторов на состояние … Читать далее

6 симптомов гипотиреоза у пожилых людей

С возрастом происходит изменение всех функций организма. Некоторые из них требуют серьезного внимания. Иногда у пожилых людей наблюдают снижение активности щитовидной железы. Возникает гипотиреоз, который грозит серьезными осложнениями для сердца, сосудов. Важно знать симптомы этого состояния, чтобы своевременно обратиться к врачу. Очень высокий уровень холестерина Такой показатель возможен при многих заболеваниях. Если причина высокого холестерина … Читать далее