5 советов, которые помогут при изжоге ночью

Изжога – это состояние, при котором желудочный сок повышенной кислотности раздражает слизистую пищевода. Правильное научное название этой проблемы – гастроэзофагеальный рефлюкс. Зачастую он случается из-за слабости сфинктера: мышечного кольца, разделяющего желудок и пищевод. В норме он полностью закрывается после того, как еда попадает в желудок, но порой смыкается не полностью или вовсе остаётся открытым. В … Читать далее

4 проблемы с простатой, которые нельзя игнорировать

Небольшая железа – часть мужской репродуктивной системы. Проблемы с простатой возникают по многим причинам. Мужчины не должны игнорировать появление опасных симптомов, которые сигнализируют о развитии рака. На ранней стадии заболевание поддается лечению. Что такое простата Простата – железа, участвующая в выработке спермы, которая заряжает ее энергией для успешного движения к женской яйцеклетке. Она расположена под … Читать далее

Варенье из груш на зиму простой рецепт

Настроение лета и аромат осени – вот чем порадует варенье из груш долгими зимними месяцами. Сочные плоды легко превращаются в лакомство, сладкий вкус пробуждает аппетит. Этот фрукт сохраняет свои полезные свойства, если заготавливать его правильно, пока цена доступна. Немногие рецепты, где груше отведена главная роль, способны превратить варенье еще и в профилактическое средство от некоторых … Читать далее

Как быстро и вкусно приготовить куриное филе на сковороде

Мясо – источник белка, необходимый для «строительства» и поддержания мышечной массы, здоровья и функционирования всех без исключения органов жизнедеятельности человека. Обладая массой полезных свойств, мясо животных имеет один существенный недостаток – оно очень калорийно. Для желающих контролировать количество потребляемых калорий и собственный вес идеальным выходом будет употребление куриного филе. Это ценнейший низкокалорийный продукт, который одновременно … Читать далее

5 домашних средств от порезов, царапин и ожогов

Люди, ведущие активный образ жизни, нередко получают мелкие травмы. Это относится к взрослым и детям. Глубокие порезы, которые сопровождаются сильным кровотечением, серьезные ожоги требуют медицинской помощи. В случае небольших повреждений кожи можно справиться домашними средствами. Мед Это продукт содержит антиоксиданты, аминокислоты и минералы, которые убивают бактерии и грибки. Благодаря наличию в составе витаминов и микроэлементов … Читать далее

Как приготовить яблочное повидло в домашних условиях на зиму

Одним из вкусных и полезных вариантов консервирования фруктов на зиму считается варка повидла. Это лакомство было придумано около двух сотен лет назад, когда польские хозяйки научились уваривать сливу-венгерку до получения густой пастообразной массы. В те времена приготовление повидла отнимало три дня. Современным хозяйкам доступны более быстрые и простые способы, о которых вы узнаете из этой … Читать далее

Какие сладости можно есть при похудении

Кто сказал, что сбросить лишний вес можно только тогда, когда полностью отказаться от сладостей? Ложное утверждение, особенно если не идет речь о шоколадных конфетах, пончиках и вафлях. Сладости в определенном количестве даже полезны, поскольку позволяют худеть без чрезмерного нервного напряжения и с хорошим настроением. Чем заменить сладости при похудении Борьба за идеальную фигуру у многих … Читать далее